是可以吃的哦。1孕妇一定要放心是可以吃的，灰灰菜的营养价值非常的高，灰灰菜性凉，味甘、苦。具有祛湿、解毒的功效。可以治疗疮疡，肿毒，疥癣，风瘙等症。灰灰菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、以及钙、铁等多种无机元素。第1步2孕妇一定要知道它含有挥发油和生物碱等。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。清热、利湿、杀虫，有助于增强人体免疫功能，增强人体抗病能力。对痢疾、腹泻等病症有一定疗效。第2步3孕妇在吃灰菜时一定要注意，注意处理的时候多泡一下盐水，把其中的农药残留稀释出来。灰菜比较寒凉，所以孕妇最好适当地吃，要是个人体质比较虚弱的话，最好就是少吃或者不吃，灰菜在拥有丰富的营养同时，也要注意是否适合个孕妇的情况，适量食用。

灰灰菜性凉，味甘、苦。具有祛湿、解毒的功效。可以治疗疮疡，肿毒，疥癣，风瘙等症。灰灰菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、以及钙、铁等多种无机元素。之外，还含有挥发油和生物碱等。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，所以说，孕妈妈可以放心食用灰灰菜。

你说的灰菜是一种野菜吧，应该是可以吃的，我刚怀孕的时候也吃过的。

孕妇可以吃魔芋的。不能吃的食物发给你参考一下。菠菜，放久的土豆，巧克力，山楂，动物肝脏，热性作料?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉，味精，腊制品，腌制品，罐头、芦荟、螃蟹、苋菜、甲鱼、马齿苋，黑木耳，薏米、杏子杏仁。各种方便食品，饮料，酒等。接触放射线、农药、铅、汞、镉易异致流产和畸形同房易致流产吃海鲜要注意防过敏。

孕妇要慎吃野菜，野菜多凉性，灰灰菜亦是。野菜除非是山野采集，城市的多受污染。所以，须根据情况慎吃、少吃。

您好！可以吃的灰灰菜的营养价值功效：灰灰菜性凉，味甘、苦。具有祛湿、解毒的功效。可以治疗疮疡，肿毒，疥癣，风瘙等症。灰灰菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、以及钙、铁等多种无机元素。之外，还含有挥发油和生物碱等。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。