问题分析：您好，根据你的描述，月经期间是可以吃汗菜的，汗菜学名叫苋菜，苋菜又名野苋菜，它原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌，有的地区把苋菜称为长寿菜。意见建议：而月经期间吃汗菜对月经没有任何影响，不要担心，月经期间主要是需要注意禁止吃冷饮，注意保暖避免受凉，谢谢。

指导意见：你好，根据你说的情况经来前一天可以吃苋菜红的

你不用一次吃这么多吧，虽然在经期需要补充维生素和增加抵抗力哪有像你这样吃的啊！你别告诉我你一天要吃钙片、维生素C、维生素E。吃多了吸收不多的，想想你的身体一下子能装的下这么多吗？

是药三分毒，可能是因为之前都没有在经期前后吃过这么多，身体没有适应造成的。你也说你一直都有痛经的，建议不要乱吃保健品，并且注意饮食，许多食物在经期前和来的时候不能吃的，否则会加重痛经程度，不知道你是否有注意过。经期不能吃的食物 凉性 西红柿（微凉）、南瓜、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、马兰头、菠菜、金针菜、花菜、枸杞头、豆腐（豆腐皮.豆腐干）、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、蘑菇、金针菇、苋菜，白萝卜，菱角，莴苣，菠菜，芹菜，苦瓜，冬笋，茄子、荞麦、玉米，橙子、苹果、梨、西瓜、竹笋、柿子、巧克力、牛奶 寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜

经期可以吃的食物（1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，（3）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。还有就是可能会因为压力过大和精神紧张造成的 以上是个人意见，仅供参考。

你好，根据你的描述，这种情况考虑一般是可以同食的，注意经期卫生，饮食易消化避免辛辣**，建议加强营养，定期复查较好

你好，可以同食的，注意经期卫生，饮食易消化避免辛辣**。

指导意见：你好，就你说的情况明知有凝血为什么在月经期间非吃不可。

尽量不吃

苋菜入口甘香，含有比较丰富的蛋白质、膳食纤维、钙、胡萝卜素、维生素等营养物质，具有清热、利大小便、排毒等功效，而女性在月经期间的饮食是需要特别注意的，一些食物

苋菜是一种营养丰富的菜啊，也是一种比较普通的菜，这个在经期当然可以吃了啊，又不是啥寒性食物。一般来说，在月经期间不可以吃凉食，不可以吃太过于寒凉的水果或者是食物，药物等。