正常计量吃应该是0.4毫克，如果你买的叶酸片每片是0.4毫克的话（一般都是这样的）就是一天吃一片，不要吃多了吃多了也不好了，如果含量少的话就要多吃，比如每片含0.1毫克，就要吃4片了，就是说每天要吃够0.4毫克的量，一两次多吃没事啦，保灵孕宝一天两次一次两支，一天补充0.4毫克。

问题分析：一般建议准备怀孕前3个月和怀孕后三个月服用叶酸，最好是饮食上注意营养，适度运动，避免过于劳累，意见建议：叶酸片一般一次一片,一日一次，如果是胶囊剂叶酸，一天一粒。

问题分析：一般补充叶酸是从怀孕的前三个月开始的，怀孕后在适当的补充叶酸三个月，以免胎儿发生畸形。意见建议：您可以在怀孕4个月时做个彩超，一般胎儿的外形已经发育，就能判断一下胎儿的健康情况。

通常叶酸是没有什么副作用的。目前，服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题，而是叶酸服用过量的问题叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。但是，人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。

过量服用叶酸可促进孕妇微量元素锌的吸收。但孕妇过量服用叶酸是否对胎儿有不良影响，尚未见过报道。所以估计还是没有定论的。

没事的，多余的会排除体外的

孕妇每天补充一片叶酸片就可以了，直到怀孕三个月的时候就可以停止不吃了。

我太太从怀孕到38周，一直在吃每天2片的叶酸片（每片5M克）严重过量了！到现在快生了才发现吃错了，再有2周我的孩子就要生了！那时候才知道结果！我也是很担心的啊！不过医生说好像问题不大啦。