张娜拉 31岁

　　从《刁蛮公主》一路走路，张娜拉总给人一种可爱调皮的感觉，现在31岁的她也一点也不显老，依旧的青春靓丽，甜美动人。年轻的状态除了和她娃娃脸有关之外，与她水嫩嫩的肌肤保养也有很大关系。

　　按摩排毒

　　她认为保养最重要的是排毒，她每周都会做一次全身按摩，因为按摩可以促进血液的循环，通过按摩，体内的新鲜的血液流至全身深处组织，这样能提供更多氧气及养分。同时，还能让加速二氧化碳与代谢物的排泄，避免肌肉僵硬及疼痛。

　　DIY美白品，唇部保养

　　张娜拉还说她妈妈的汤水是最贴心的美白品。用银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放入陈皮一起煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋搅拌就可以食用了。

　　唇部也是张娜拉最迷人的部位，所以她都会每晚睡觉前，用酸奶加柠檬汁(100：1比例)敷唇，然后上一层保鲜膜，坚持做，能保持双唇水润光泽呢。

　　河智苑34岁

　　河智苑的眉眼间具有很多女演员缺少的英气，而且性格上也是以大大咧咧和“男性化”著称。因为这样的性格，每当遇到问题时，她不会逃避，都是勇敢地去解决，爽朗的河智苑在护肤上自成一套。

　　爽朗的小“癖好”

　　河智苑每天早上起床后的第一件事就是喝一杯咖啡，然后泡脚，而且一定会在洗脸之前先洗脚，这也算是只属于河智苑的怪癖吧。休假的时候可以睡到8点半起床，不过她也没怎么闲下来。

　　爱敷面膜

　　她不是面膜狂人，但是每一款面膜都用到点子上。每周在家里做1-2次面膜，给皮肤补充营养。当然，面膜是在家里用原始素材做的面膜。尤其是到了冬天，天气变得特别干燥的时候，她就觉得做面膜对保持皮肤滋润保湿状态是最有效的。

　　韩彩英 33岁

　　芭比娃娃韩彩英一直都是韩星中耀眼的美女之一，不仅拥有曼妙的身材，其娃娃般的靓丽肌肤也是很多MM所羡慕的。即使做了妈妈，身材还是如少女般苗条，肌肤也是红彤彤的。

　　DIY美白

　　韩彩英自爆小时候皮肤黝黑，而被误认为是印度人，提起美白韩彩英开言：“最天然的物质才是最有效的。” 她的美白方法很简单：鸡蛋、蜂蜜、牛奶，韩彩英一周内要做三次鸡蛋面膜和两次蜂蜜面膜，坚持每天都用牛奶洗脸，保持丝质光滑的肌肤，有时，在片场忙时，为缓解皮肤的疲劳，韩彩英也会用黄瓜面膜应急。

　　了解自身肌肤，自己化妆

　　平时，韩彩英大部分都是自己化妆。不是不信任别人，而是觉得自己的皮肤自己最清楚。中学时就当模特的她，对化妆还是比较了解。韩彩英透漏，自己化彩妆要用一个小时，可是化透明妆，半小时就能搞定，不过拍戏时还是要专业化妆师化妆。

　　注意身材保养

　　韩彩英如何保持健美性感的身材？她说，平常自己都会勤练瑜伽，女孩子不是瘦就好了，瘦要瘦得漂亮健康，适当的运动可以帮助肌肉健美，夏天到了可以少吃一点，诱人的饮料或冰品绝对要忌口，不然就会功亏一篑了。

　　林秀晶 34岁

　　有着不老童颜的林秀晶今年已经34岁了，但其凭着水润的光彩肌肤以及清纯玉女形象出演多部电影、电视剧，在韩国有着超高人气。去年更是一改气质女星形象，在某剧中出演火辣人妻，让获奖无数的她再度赢得影后宝座。

　　及早保养：使用眼霜

　　天生肌肤白皙的林秀晶有着自身的优势条件，但她后天同样十分注重保养，从20岁开始就着手保养肌肤了。她认为随着年纪的增长，眼周肌肤特别容易出卖年龄，所以眼霜则成为了她的入门首选。

　　清洁要彻底

　　另外，洗脸是保养最关键的一步，对清洁相当坚持，每天她都会花10-15分钟来彻底清洁肌肤。在洁面时，她双手边洗边轻轻按摩肌肤，清除毛孔中的脏污，顺带拉提紧实肌肤。

　　宋智孝 32岁

　　目前32多岁的韩国演员宋智孝是名符其实的皮肤美人。宋智孝是SBS《Running Man》节目中的常驻嘉宾，她在年轻女嘉宾之间也不会失去光彩，在节目中公开的素颜也让很多MM羡慕不已。

　　前段时间，宋智孝还透过自己的官方脸书facebook，公开了KBS2TV水木剧《天命》在拍摄现场所拍下的两张照片，照片中她比着V手势，搭配上爽朗的笑容与无瑕疵的皮肤，相当吸睛，一时间大批网友赞她是童颜美女，还纷纷请教保养秘诀。

　　爱喷雾保湿

　　宋智孝坦言自己的皮肤偏干，为了预防肌肤干燥，随时都会以喷雾补充水分，节目中也曾播出过她利用喷雾来补充肌肤水分的场面。另外，她还会每周都做3~4回的精华油按摩，取适量精华油用手掌轻轻揉搓后按压皮肤就能起到保湿效果。