其实，以黄灿灿刚过20岁的年龄来看，如果不是因为长时间忽略了对肌肤的管理，上述的很多问题是完全可以避免的。只要做足功课，养好肤质，走出照片，也是真校花。

　　毕竟还未真正成为一名职业艺人，所以要尽量让自己保持正常作息。专业医生建议，再好的护肤品都比不上良好的生活作息。中医经络学里解释，不同的时辰，体内经血运行有不同的规律。根据人体气血运行时刻表，你就可以进行简单易行的美颜生活。

黄灿灿PS后照片

　　子时（即23时-1时）胆经当令。《黄帝内经》里说“凡十一脏，取决于胆也”。意思是说，人体内的十一个脏器都取决于胆的生发，胆气生发得好，人体状况就会好。俗语中也说，胆汁有多清，脑就有多清，可见胆的重要性。要想早晨醒后头脑清醒、气色红润，没有黑眼圈，那么子时就要好好睡觉。因为这个时候胆经最旺，胆汁需要新陈代谢，只有当人进入熟睡状态时，胆汁才能推陈出新，所有的护肤才能在这个基础上看到效果。所以为了美丽的肌肤，请务必在夜里11点上床睡觉哦。

　　晚间使用面霜后，取适量涂于全脸，避免眼部及唇部位置，然后直接就寝，第二天早上用温水洗净。 早上洗脸时不使用洁颜泡沫或蜜皂，只用清水效果更佳。

　　都说日本美女靠逆天的化妆术，韩国美女靠整容，中国美女靠PS 。像黄灿灿这样活在“照骗”里的姑娘还有很多，张辛苑绝对是排得上号的一位。 张辛苑，号称豆瓣女神，也被不太友好的网友称为“母神”。踏遍国际时装周，甚至进军娱乐圈，但是看看别人镜头下的她和她自己发出来的照片，真是再也无法相信这个PS的世界。就算不讨论张辛苑少年时期和成年后容貌上的巨大变化，光看动态和静态的她，导演找她演的角色必须是面瘫，观众才能看得下去吧。

　　她曾经在接受PCLADY采访时很骄傲地说自己的护肤秘诀就是不护肤。“我从来不用精华液，也不天天敷面膜，也就是偶尔想起来的时候会敷一下。保养皮肤的秘诀就是不化妆，平时连隔离霜都不涂。”而这样的习惯很容易造成面部过早老化、色斑加重，甚至引发皮肤松弛。

　　且不说张辛苑在接受采访时说的话可信度有多少，但这种平日里不好好护肤，将希望全寄托在注射苹果肌、肉毒素这类医美手段上的观点就是错误的。就好像一个学生平时从不学习，考试全靠作弊过关，总有一天会被抓个现行开除学籍。而医美固然能够在短时间内让你变美，但风险也是巨大的，一不小心注射过量，就只能留下一堆崩坏照供大众作为茶余饭后的笑谈了。

　　《天天向上》曾做过一期以汇集各大网络美女为主题的节目，播出后被网友们戏称为“照妖镜”。在豆瓣上深受宅男们喜爱的“南笙姑娘“，那张梳着两条麻花辫、身穿民国时期学生装的造型、清纯可人也俘获了大批网友的照片还历历在目。但在节目中，“照骗”里典雅灵动的南笙妹子那如同描画的五官和轻灵的气质瞬间消失，网友直问：这个绿衣大妈是谁!平心而论，离了PS的南笙不能说难看，但是对比照片至少降了三个档次吧，不能怪网友震惊抓狂。

　　从电视上可以看出，她的五官没有照片中那么立体，皮肤问题也显而易见，眼角的细纹十分突出，大概是平常盯着自己美化过的照片太久被自己洗脑了。眼部清洁是关系皮肤细致程度的重要因素，对眼部护理而言，卸妆的方法和步骤也非常关键。必须选用柔和无刺激性的卸妆水，才能避免刺伤眼部周围的细腻皮肤。在卸妆时，手势一定要细致轻柔。

　　针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同，早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。早晨可选用柔和的凝露，以活化肌肤；晚上则使用含有滋养成分的眼部精华液或眼霜，可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。涂抹时，应用力度最柔和的无名指。

　　全面修护，针对眼部3大关键问题，改善眼部肤质，着重于眼底、上眼睑及眼角这3个重点部位进行密集式修护，重新提升眼周肌肤紧致度，祛除细纹皱纹，让双眸看起来更大、明亮又年轻。

　　盛朗熙，因被金庸赞为“最适合饰演小龙女”而引起大家的关注，还被称为中国版李英爱。好吧，看静态的话还是有几分神似李英爱，也许金老就偏好这种类型。 但是，在电视镜头360度的考验下，盛朗熙照片上的那几分仙气也完全没有了。皮肤虽然白皙通透，但嘴角松弛的老化现象十分严重。不能因为陈妍希版小龙女的存在就自动降低小龙女的饰演标准，金老您真的觉得她适合饰演“冷若冰霜，艳如桃李”的小龙女?

　　盛朗熙的下颌轮廓非常大，而照片中却通过PS和发型将这个缺点遮挡住了，眉宇间丝毫没有小龙女的灵气，松弛的嘴角和法令纹倒是有点女魔头李莫愁的味道。

　　对于20几岁的姑娘们来说，改善肌肤老化的关键还在于饮食结构的合理搭配。下面小编就为你推荐几个能有效防止肌肤老化的食物。

　　1.西兰花

　　增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

　　2.胡萝卜

　　保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

　　3.牛奶

　　增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

　　4.大豆

　　防止色素沉着于皮肤大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。