2015-06-23 11:10 肌肤保养
女生总有一个共同爱好点就是睡觉，感觉怎么睡都睡不够。确实，充足的睡眠可以让肌肤有足够的时间再生细胞，皮肤看起来更饱满有弹性。
近日网络上有一组实验图爆红，实验做的就是女性睡眠时间减少皮肤会产生怎样的后果。实验结束后，显然的是，自愿参与剥夺睡眠时间的女性出现了肌肤严重下垂、色斑、松弛等现象。
(参与睡眠实验前的莎拉)
爆红的照片来自一个46岁的女人——莎拉，她决定参与睡眠剥夺的研究，由睡眠学校告诉她如何做：第一阶段，从第一个晚上开始只睡四小时。醒来后，她感觉非常累。这样的作息坚持了5天时间。她说因为睡眠不足开始变得健忘，记忆力降低，且皮肤看起来明显没有以前有光泽了。
(实验到第二阶段的莎拉)
试验的第二阶段每天晚上睡六个小时。依然觉得不够睡，并且皮肤质量开始急速变差，美容皮肤科医生说，睡眠不足会导致身体的生长激素释放变少，从而令皮肤细胞修复缓慢。因此脸变红、皮变薄、变得更加敏感，如果继续每晚只睡六个小时，那么莎拉的脸上毛细血管会破裂。
所以爱美的女生千万不要熬夜，除了晚睡之外，城市中愈发严重的空气污染如雾霾等也是造成肌肤老化、变得敏感的原因之一。要如何让疲惫的倦容远离你的花容月貌，以下这些产品绝对不能少。
美容觉准则：睡前为肌肤排毒 保证充足的睡眠时间
雾霾等空气污染是目前城市中让人挥之不去的环境问题，而如今生活在城市的MM自然也受到如此困扰。从户外回家后，肌肤受到了环境中有害物质的损害，若是不能为肌肤排毒。即使睡眠时间没有太大的差池，肌肤依旧会敏感泛红，所以保证充足的时间很重要。
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