吴亦凡掀微博炫腿大赛 大长腿的男神女神都这样玩

2015-06-26 12:14 charlottechen

吴亦凡掀微博炫腿大赛 大长腿的男神女神都这样玩

  最近,吴亦凡在微博晒近照称:“上天入海,已眩晕,沙发已占,赞我。”照片中的吴亦凡戴着墨镜,卧躺在沙发上慵懒地大秀长腿,顿时引发全民热议,“吴亦凡居然让整个沙发都是腿!”小编也忍不住感慨,凡凡你颜值逆天也就算了,大长腿要不要这么任性啊!更逗趣的是,微博热搜居然因为吴亦凡而掀起了炫身材的新玩法!

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  看完吴亦凡的照片后,网友纷纷留言,“能不要在我吃饭的时候发吗?!”“我只看到腿!2米腿!!”“为什么最近逗比的气质更加明显!”“老吴,坐姿好妖娆!”更有人吐槽此前的反手摸肚脐:“对于胸夹可乐和反手摸肚脐,霉霉都表示弱爆了。所以霉霉又发起了一种新游戏——你的腿可以横跨几个人,秀腿长的可以开始了。

完美的宠儿 有颜值也有长腿的明星

  因为被吴亦凡的大长腿霸屏,所以“整个沙发都是腿”成了全民模仿的POSE,EXO的粉丝还骄傲地甩出一句:“我不知道我的腿可以横跨几个人,我只知道朴灿烈的腿能横跨吴亦凡,并且只有朴灿烈的腿才可以横跨吴亦凡。”

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  大长腿修炼法:

  跑步、负重深蹲(这里所指的负重是在您站立的情况下在颈后附加重物,如哑铃等)

  1.重点锻炼部位:大腿肌群、臀大肌、腿筋和下背肌群,同时也能锻炼腹部、上背、小腿和肩部;

  2.开始位置:把重物置于颈后肩上,两脚分开间距15-20英寸左右,脚尖稍向外分开;

  3.动作过程:两眼始终向前方看。然后使两膝慢慢弯屈,直至下蹲到全蹲的位置。在整个下蹲和起力的过程中,使躯干挺直,背部保持平直,头部稍微抬起(始终看在一点上)。

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  当然在娱乐圈,不光吴亦凡是大长腿,还有许多其他明星都能被归入大长腿的行列。

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  都说李易峰一夜爆红,可要知道今年27岁的他,出道已经有7年的时间了。想当初他身为校草级的杰出代表人物,发过专辑、演过电影,但就是被人记不住。

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  风水轮流转,今年也终于轮到了这哥们。也难怪李易峰自己都自嘲,“哎呀,也该轮到我了吧,时间也不短了”。 而李易峰引以为傲的美腿,更是诸多女生的梦中美腿,诸多男性羡慕嫉妒恨的对象。

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  大直腿修炼法:

  想练就一双笔直的双腿,可以做小腿夹书的运动。先选择一本稍有厚度的书本夹在小腿中间,每天坚持半个小时,直到感觉没有难度后,再换更薄的书本,一直持续到能够轻易夹起一张纸,你会发现腿部的线条不仅健康,还更加笔直哦!

  曲线雕塑塑型精华乳,含有活性硅可刺激胶原蛋白合成,由生物活性肽和矿泉活细胞因子合成,可重塑肌肤的胶原支撑结构。适合希望改善并重塑体形的女士使用。

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  李钟硕,89年出生,身高186cm,也是名副其实的大长腿。即使坐在高脚凳上,双脚也能毫不费力地触碰到地面。16岁时他就以模特的身份出道,并登上Seoul Collection的秀场,成为SC历史上最年轻的时装男模。在模特界可谓风生水起,有着模特界Muse的美称。

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  他曾因出演《听见你的声音》而凭借该剧获得韩国文化演艺大赏最优秀男演员赏,不仅人帅,而且腿长,难怪受到亚洲女生们的疯狂追捧。所谓无身材不男神,先天条件不够好的男生们也赶紧看过来,学长腿欧巴练出花样身材吧。

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  作为一名演员,必须保持精力十足,高强度的拍摄工作,一堆通告,不分日夜的录节目是家常便饭,晚上睡得早了甚至都会觉得是浪费时间。严重的睡眠时间不足,除了会影响皮肤,也会影响身材。熬夜会令身体的新陈代谢减慢,使体内的毒素和多余废物较难排出体外,腿部较容易出现水肿肥胖的现象。所以,要坚持锻炼!从站立姿势开始,下蹲,双手按地,双脚向后跳跃成俯卧撑姿势,然后迅速跳回原处,站直,并且跳起,做15秒钟,休息30秒,总共练习5分钟。

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  看完长腿男神,再来看下长腿女神吧!长相甜美的唐嫣让人们总感觉她是娇小的女生,但其实人家可是实打实的大长腿哦!有人评价,唐嫣的腿美过了脸,话虽夸张,不过这双腿的确抢镜。

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  站在刘涛和杨子珊的中间,不仅颜值更胜一筹,就连两条光滑修长又白皙的双腿也疯狂谋杀着摄影师的菲林。虽然刘涛和杨子珊的长裙也算雍容华贵,但和唐嫣的性感双腿一比较,谁的吸睛度更高已经不言而喻了。

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  最近,唐嫣参与了《跑男》的录制,从网友晒出的照片中,可以看出唐嫣参加跑男果真是卯足了劲儿,扎着简单的马尾,一身运动装干脆利落,重点是大长腿显露无疑。而在跑男现场,唐嫣也放下了偶像包袱,不时地卖力奔跑投入到激烈的混战中,看来是要豁出去了。

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  别看人家身高不如模特高,但是给我们了个启示:没有天生长腿的我们也不必灰心,在保持腿部线条纤细的条件下,我们可以使用小心机来在视觉上增加腿的长度!一个是穿高跟鞋,第二就是选择高腰短裤或是短裙拉长下身的比例。但这些的先决条件都得是腿细……而瘦腿最简单的办法就是跑步或是快走,运动才是王道。

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  如今杨幂虽然荣升妈咪,但窈窕身材不减当年,每每出场必展现其性感的身材。在最近的发布会上不仅向众人展示“反手摸肚脐”,一双无需PS的美腿又长又直,既可轻松驾驭俏皮风,又可小试轻熟范儿。

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  平心而论,杨幂的腿还是真心美的,但美中不足在于小腿比例稍显短。 杨幂认为一双美丽的腿必须符合腿的黄金三比例:一是膝盖没有赘肉;二是脚踝的紧致度;三是小腿肚要高。

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  刚生完小糯米不久就复出的她,因为身材过于窈窕而被质疑代孕,不过这也从侧面反映了杨幂的身材是有多遭人羡慕。她曾说世上没有丑女人,只有懒女人。想要瘦腿的话,一些瘦腿的运动还是要做的。而杨幂有一套简单的美腿操可以消除萝卜腿,还能使小腿线条修长,不妨试试:站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽,双脚同时慢慢抬起脚跟,以脚尖站立,然后慢慢放下脚,可重复做10次。

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  刚上完《花样姐姐》的林志玲,因为旅途中展示出来的高情商再度吸引了一大拨粉丝。除了冻龄有术外,尤其是她引以为傲的美腿,连自己都表示:腿太美,想低调都不行。

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  最近林志玲出席《道士下山》的发布会,之前和小S一起时穿平底鞋也就算了,面对著名黄金比例的长腿美女莫文蔚,林志玲又是平底鞋现身,完全不怕被人比下去。175公分的她,腿长就有112公分,占了身高的64%,比例超级完美。作为从模特转型明星最成功的林志玲来说,性感胸部和修长美腿为她的成名之路立下汗马功劳。虽说胸时大时小,但一双大长腿是骗不了人的。

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  林志玲经常外出做运动,不管有多么忙,还是不间断地锻炼身体,看到这里,你们还觉得大长腿是轻而易举的吗?再反观一些女生们:在炎热的天气不愿意出门,很经常呆在室内缺乏运动,尤其是每天呆在冷气房,会使得身体变凉,只喝水,不出汗,更容易造就一双大粗腿。所以为了向志玲姐姐看齐,赶紧去健身房high起来吧!


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