颈部怎么保养 想拥有天鹅颈日常颈部要这样保养

2017-01-28 00:15 lisihuai

颈部怎么保养 想拥有天鹅颈日常颈部要这样保养

  颈部清洁

  清洁颈部,不仅能去除颈部死皮还有毛孔的脏污,让肌肤变柔软,而且更有利于后续保养品的吸收,因此要做颈部保养第一步就是要做好清洁。洗澡的时候用洗面奶或者沐浴露都可以,发泡之后轻柔仔细清洗,并用温水冲洗干净。

  颈部按摩

  洗完澡之后将身体乳或者颈霜在手中搓热,然后慢慢涂抹在脖子上,然后双手呈半握拳状态,从耳下轻轻往下按摩脖子至锁骨位置,然后改用四指按摩,网往两侧按摩开。重复按摩到乳液或者颈霜完全吸收。

  颈部运动

  脖子挺直,平视前方,然后慢慢讲下巴太高,让脸部与地面平行,维持5秒,然后再慢慢往后仰,知道脖子呗拉紧、延伸,也是停5秒。慢慢右转脖子3次,再左转脖子3次。重复以上动作3次。

  调整睡姿

  侧睡或者趴着睡都会挤压脖子肌肤,时间久也会产生颈纹。而仰睡可以减少这种情况的产生,妹子们尽量调整好自己的睡姿。

  选择枕头

  选择仰睡之后,还要注意枕头高度,选择8公分左右的最佳,不会让颈部挤压产生细纹,还可以帮助后颈肌肉完全放松,减少落枕和起床后颈部酸痛的几率。

  常戴围巾

  冬天有多冷就不说了,去室外走一圈就能感觉到彻骨的寒意。戴围巾不仅能抵御严寒,还能防止颈部肌肤变得干燥粗糙哦。

  日霜和晚霜

颈部怎么保养 想拥有天鹅颈日常颈部要这样保养

  颈部跟脸部肌肤一样,需要日霜和晚霜的滋润。所以,最好每天做脸部护肤的时候,捎带着把颈部也护理一下吧。否则脸部光光,颈部细纹丛生,对比会很明显哟。

  维E按摩

  维生素E是延缓衰老的最好伴侣。经常用维E按摩脸部跟颈部,可以有效预防皱纹增生,还能让肌肤更加滋润细嫩哦。

  颈部面膜

  颈部保养怎么少的了颈部面膜呢?每天晚上热水浴之后,给颈部敷一会面膜非常必要,它能及时补充洗澡带走的身体水分,让颈部迅速恢复水润状态。

  冷水紧致

  用冷水洗脸可以收缩毛孔,同样的道理,用冷水敷颈部,也可以让颈部肌肤更加紧致细嫩。不过怕冷的妹子不好轻易尝试,要防止感冒哦。

  颈部怎么保养?不想让颈部细纹出卖你的年龄,颈部保养很重要,小编为你分享的颈部保养的方法,你可以试试哦,拥有天鹅颈需要平时的精心呵护哦。(图片来源:视觉中国)

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