2017-02-21 20:33 肌肤保养
稳登爆款话题王宝座的续集【50度灰】,依旧不厌其烦的玩着鲜花与情话,总裁专属SM 和 花式SEX.要问内地何时才能有资源看到这部虐恋电影,可能就在下个月啊?!也说不定哦!
说道导演Sam Taylor-Johnson选角时,便一眼相中了达妹。达妹的体态不同于传统美好肉体的审美,有紧实的肌肉线条,也有不算多余的肉肉感。
电影中的达妹不同于维密天使,对身材的要求更加高,不仅仅是丰腴肉体的视觉享受,更是融于SEX中雪白肌肤的垂涎欣赏。所以在身材方面达妹也是做了很多的功课!
1 白嫩肤色身体超想被占有
定期去除身体去除老废角质,是美白身体必做的功课,可以让皮色增加一个白亮度。同样在身体去除角质之后,可以洗个泡泡浴,在这个倒春寒还没有过去的时刻,泡澡可以暖身又能美肤。可以促进血液循环,同时还温热身体。
洗完澡之后带走了皮脂,会有干燥瘙痒红肿的皮肤感,所以这个时候就需要在身体在半干状态下涂抹身体油,能赶走肌肤因为干燥而带来不舒服的感觉,让身体get滑滑嫩嫩的触感。
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推荐理由:非常天然的橙黄色油性液体涂抹在身体上,丝毫没有油腻感,反而一下子被皮肤吸收,皮肤瞬间被滋养提亮。
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2 性感诱惑凹凸的形体线条
达妹在电影中大量裸露的SEX镜头,其实非常需要肌肉耐力才可以,所以肌肉训练是必不可少的,这样才能把最好美体展现在镜头前。
美体肌肉训练包括腹部,手臂还有臀部。把女人凹凸有致的部位深度加强!转眼又到了show肉的季节,是时候像达妹一样自信的甩开厚重的外套,展现美好肉体啦!
MOVE #1Burpee
可以提高肺活量的恶魔运动,首先以站立姿态,然后快速往地板平板撑的动作,接着做伏地挺身后迅速战力往上跳,重复30s为一个循环。
MOVE #2Jumping Lunges
以弓箭步的姿势,让膝盖弯曲成90度,注意乞丐不可以超过脚趾头,才不会受伤。快速的换脚,以30s为一个循环。
MOVE #3Bicycle
妹子们睡前都会做的空中脚踏车动作,现在要加上上半身的旋转,来促进腰腹运动,以左肘去触碰右膝,之后换边,15下为一个循环。
MOVE #4Squats
大腿与臀部的训练,就一定要做深蹲运动。双腿与肩膀同宽。屁股往后坐,就像坐椅子一样。保持膝盖成90度,不要超过脚趾头。
MOVE #5Chair Dips
准备一张椅子,双手往后放置在座椅上,膝盖放松弯曲,手肘弯曲,身体往下坐。这个动作可以训练到手臂,臀部和大腿的肌肉。
其实这些肌肉训练动作非常easy,不一定是在gym,在家里就可以动起来!现在就动起来,不仅可以顺势撩倒霸道总裁,说不定下一届维密开场就是你哦!