2019-03-06 10:42 乐活_艺术
新年假期已离我们远去，是否还沉浸在愉快的吃喝玩乐时光?难得有这样的机会，就别提什么减肥，但大快朵颐之后，不由就想起“每逢佳节胖 × 斤”。尤其是看到这天气逐渐转暖，艳阳高照让很多女生重拾小短裙，你还忧愁衣服尺码变小了?别焦急，记住这些，赶在春天的尾巴前好好瘦下来。
很多女生觉得减肥太辛苦，其实不然，毕竟衣服穿不下心里更苦。开个玩笑，减肥其实就是热量的消耗大于摄入，要么鼓励自己多动，要么督促自己少吃，所以总结就是6个字：管住嘴迈开腿。那不吃东西可以吗?当然不行，节食太痛苦还反人性，饿太久了下次吃肯定会吃得更多，首先我们要保证健康减肥，营养均衡。
少熬夜也能帮助减肥，作息不规律、睡眠不足，都会导致激素分泌紊乱，从而增加肥胖的可能性，所以早点睡别再是说说而已。而且你要是早睡了，就可以不看美食视频、不吃宵夜，热量减少了，皮肤也变好了，真是一举多得。
正餐的饮食也有减肥的技巧可循，说不吃肉是不可能的，这辈子都不可能不吃肉的，但我们可以改变吃肉的顺序。先吃白肉再吃红肉，如鱼肉鸡肉虾肉等，让这些较低热量的肉类先填填肚子。吃饭顺序也可以变化，别一提筷子就扒拉米饭面条，热量控制不住，血糖还升得快，最好是先多吃两口蔬菜，最好是蒸煮或少量油蒸的那种，再来一些白肉或高蛋白食物，如鱼虾、豆腐和蛋等，最好再开始吃饭和面条，别忘了细嚼慢咽，让胃反应的时间。
当然有些食品该戒就戒，比如高热量的快餐食品、高糖分的奶茶、重口味的配料和容易吃嗨的烟酒。但想吃怎么办?多喝热水啊!喝饱就不会饿了，嫌弃?那就选择营养丰富也能解馋的鲜榨果汁吧!我们都知道水果里面的营养成分包括纤维素、钾、维生素、胡萝卜素、花青素、有机酸、抗氧化的多酚类物质和其它植物化学物等。这些营养素不仅可以帮助我们维持营养均衡、降低胆固醇，还能让我们肌肤更加水嫩，气色更好。“一天一苹果，医生远离我”证明了水果在人们心目中是日常保持健康的法宝的不二佐证。
很多女生喜欢去买路边卖的果汁，喝起来甜甜的，但看新闻都知道，这里面的含糖量高的吓人，果肉的品质也无法保证。买水果回来自己榨果汁又觉得很麻烦?那一定是你没选对好的榨汁机!今天这款惠人新款原汁机H100S一定能成为你减肥瘦身路上的得力助手。
惠人H100S原汁机外观就和普通榨汁机不一样，精致高雅的外型搭配流线型设计，十分高雅。纤瘦机身节约空间，奢华又富有现代感的圆形设计，让平凡的厨房摇身一变为华丽的咖啡屋，十分适合年轻人装点家居。时尚靓丽的外观也在国际斩获多项设计大奖。看着原汁机都这么瘦，你肯定就更有动力了!
普通榨汁机榨汁时是利用锋利的刀片快速旋转搅碎蔬果，这过程产生的冲击力和高温，破坏了蔬果的细胞结构，还对蔬果的维生素产生氧化分解反应——果汁表面会有一层细小的气泡，逐渐发褐甚至变黑。这样的果汁营养没剩多少，糖分倒是大大的有，喝着还感觉很多泡沫，十分影响口感，喝多反而容易胖，甚至引起血糖波动大。
而保持果蔬健康美味的关键在于摩擦生热的控制，惠人H100S原汁机是采用低速挤压技术，慢速低温榨汁，43转一分钟的速度，就像用手亲自压榨一样，不仅不破坏营养，还去除人体无法吸收的固体纤维素，极大程度温和保留了大自然馈赠的天然风味，是一眼就能与普通榨汁机榨的果汁分辨出来的果汁佳品。喝上一口，更能体会到那细腻柔滑的感觉，这和路边摊那些没法比啊。晚餐来一杯这香甜软糯的果珍饮品，少吃几块肉，明天维密等你秀!
很多女生都嫌弃榨汁机很吵，清晨做早餐根本不敢开。这台惠人H100S就让你改观，全新优化噪音设计，配置强劲却安静的交流电机，低噪音低震动高稳定性，使用起来就像个绅士为你优雅地榨汁，早上起来可以安静地为另一半准备美好的早餐还不担心打扰。什么?一个人住?那更要对自己好一点，俗话说“惠人领进门，不再一个人”，安心为你榨汁陪你减肥的好伙伴不可多得。
惠人的无网“精灵”系列，一直秉持更快更方便用户的原则，不断升级用户体验，在机体增加安装引导槽，磁感应设计，小女生都能轻易安装。独特7°倾斜前体让榨汁材料流出更加便捷顺畅，果汁不残留，快速自然。前体全部采用婴儿级安全材质——美国伊士曼Tritan材质，不含可能致癌的双酚A，这么美观的外表一样很安全，适合长期使用。
此外，惠人坚持创新设计、用户体验第一的原则，并专门设立食品营养研究所研究提高人们对果蔬营养的吸收，和产品研发部门联手改进原汁机，让其更方便、更便捷帮助用户去喝爱喝的果汁又能更健康。惠人H100S采用可替换的纯果汁组件、果粒果汁组件及冰激凌组件，能为不同蔬果爱好人群带来更多选择。
这就很方便了!你想喝细腻柔滑的纯果汁，可选择能够过滤掉更多阻碍吸收的固体物质的纯果汁组件，当做下午茶不怕发胖;想尝试果肉和果汁碰撞的口感，尤其那些软性水果：草莓、香蕉、猕猴桃等，可选择果粒果汁组件，组件设计的间隙更宽，保留部分果粒和固体纤维，将水果变成富含果肉的果汁，加上牛奶就成了奶昔，早上困了来一杯精力充沛!当做晚餐搭配简餐吃也是很不错的选择，不容易饿还有营养;夏天快来了，更换上冰淇淋组件，关闭出汁口，放入经过冷冻的草莓、芒果等可以直接制作水果冰激凌，加入牛奶或酸奶，尝一口，清凉冰爽，甜到心里。丰富的选择满足你对水果的不同需求，让你爱上喝果汁!在短衣短裤的盛夏来临之际，这款惠人H100S原汁机就能成为你不节食又保持营养的绝密法宝。
很多人家里有榨汁机但仍不愿使用的最大原因就是清洗麻烦了!的确，普通榨汁机清洗总是烦恼那些果渣果皮等，而且那些刀片也可能伤害女生细嫩的手。但惠人H100S原汁机的无刀片栅格形结构就解决这问题，不仅保留了高出汁的性能优势，还不会让果渣残留在过滤孔内，分开的过滤组件让清洗十分容易，前体部分更能几秒内清洁完毕，让你感受到“一冲即净”的畅快!没有刀片的结构，大可放心伸手去清洁每个细节，简单又安心。
惠人这款新品，颠覆了传统榨汁机的流失营养、噪音扰民和清洁困难的不良印象，开启了慢速榨汁机一场新的技术革命风潮。每个追求生活品质但不愿放弃美食的女生，都值得选购这款高品质的榨汁机，不仅健康便捷，更能为每个在努力瘦身减肥的女孩们增添动力，在保持健康的同时早日实现婀娜窈窕的曼妙身材。
