维生素e可以和维生素c一起吃吗

　　维生素e和维生素C，都是人体需要补充的一种能量，所以不少人为了方便想要一起吃。维生素e可以长期服用吗和维生素C能一起吃吗

　　维生素e可以长期服用吗

　　维生素能如此长期服用吗这个问题要因人而异。如果维生素不是很大量，每天适当补充是应该的。由于维生素是人体必需的营养物质，它们在人体内不能合成，必须由外界直接供给，一旦食物中缺乏某种维生素，就会无一例外地引起相应的代谢障碍。

　　通常来讲，只要食物结构达到平衡，人们可以从食物中获得充分的维生素，不必额外补充。但问题是达到这种平衡并不容易，所以维生素缺乏也并不少见。补充维生素对现代人保持健康是值得推荐的一种方式。要是身体健康，没有什么不适的表现，是不建议长期使用药物的，即便是维生素，也不可以当做养药来长期吃的;维生素C长期服用，突然停止使用的话，有可能会导致败血症的，维生素E也是不要长时间服用的。