——  在路上  ——

        1、乘坐火车、高铁

        在火车、高铁这样的密闭空间中，我们一定要佩戴上效果好的口罩，做好严格的防护。N95当然是最好的，但如果没有，佩戴医用防护口罩对我们普通百姓来说，也已经足够了。

        在佩戴过程中如果口罩出现了破损或是污染等情况，我们一定要及时更换新的，并把换下来的口罩进行安全回收，绝不可随地遗弃。

        出行中，在条件允许的情况下，请大家尽量分散隔位而坐，相互间隔出空位。同时，在与别人讲话交流时，请最少保持 1 米以上的距离。

        我们尽量不要在火车上进食食物。但如果是路程较长、或是需要吃食物的小伙伴，在吃东西前千万记得用肥皂或是消毒液清洁手部，减少通过接触传染的可能。速战速决！

        2、乘坐大巴

        对于乘坐大巴的小伙伴们来说，佩戴口罩绝对也是必不可少的。而且大巴车上的空间较小、较密闭，若有可能，应尽量保持车内通风。

        若无法开窗通风的情况下，则建议增加停站休息的次数，让大巴车通风换气20分钟之后再继续上车前行，防止交叉感染。

        最后就是建议乘坐大巴的小伙伴们，最好自带一个清洁袋，可以回收自己的杂物和垃圾，自觉维护大巴车厢内的整洁卫生及安全。

        3、自驾出行

         别以为坐自家的车就有恃无恐，我们在出发前同样应该做好消毒工作，消毒结束后及时进行通风换气。

         在车上记得常备免洗洗手液以提供随时使用。

         开车到家前，最好提前10分钟打开全部车窗，通过车内的空气流通，把病毒感染的风险降至最低。

        4、乘坐飞机

        即使乘坐飞机，也请全程戴好口罩。

        乘坐时可以根据安检要求，随身携带含有酒精的小型免洗洗手液，消毒湿巾或棉片，以便随时可清洁双手，及可能触碰到的地方。

        若手上沾染了可见的污渍，必须直接用流动的水清洗手部。

        最后PC酱还是要再说一句，面对来势汹汹的疫情，如无必要，请大家不要到处跑，返程途中也一定谨记：戴好口罩，勤洗手。

——  到家后  ——

         1、建议将外穿的鞋子放置于门外。

         或用鞋盒、鞋套将鞋子“隔离”，减小室内被污染的风险。

        2、建议将外穿衣物脱下，更换成家居服。

        换下的衣物，可用 75% 酒精喷洒衣物，再将衣物内外翻面，挂于阳台通风，或清洗。切记！在使用喷雾酒精消毒时，一定要避开火源（不点火，不抽烟），避免火灾。

        3、按规范动作摘除口罩，扔进垃圾桶，不要随意放置。

        到家后可摘下口罩，放入垃圾袋封口处理。

        4、处理完口罩和衣物，记得洗手消毒。

        用流水加肥皂搓手 20 秒钟。

        5、开窗户，家里保持 5～10 分钟的通风。

        开窗通风有助于更新室内空气，有效降低室内可能存在的病毒量，而且室外空气经过稀释，是不会把病毒带进室内的。

        6、这些人在返程后，建议居家观察几天。老年人、慢性病患者、免疫缺陷人群、儿童等人群，建议在返程后居家观察几天，如出现体温升高并伴随呼吸困难的症状，需及时就医。

        最后，除了这些安全防护，PC酱也建议大家，在乘坐公共交通出行时，可以跟身边同乘的人建个微信群，就像《新闻联播》里倡导的那样：

        PC酱觉得，建群事小，但作用很大。所以小伙伴们也别嫌麻烦，更不用难为情。建群之后，一方面如果同乘人员出了状况，可以及时告知方便大家迅速采取措施；另一方面，也可快速寻找确诊病患同车人，提高疫情防治的效率。

返程后如有不适及时就医！

        小伙伴们一定要随时关注自己的健康状况，如若身体不适，必须及时就医，以免延误病情，就诊时告知医生出行情况以便诊治。特别如果出现了呕吐或腹泻症状者，有发热伴咳嗽、咽痛或呼吸困难等症状者，建议不要带病上班或上学，采取相应的隔离措施，避免接触他人，以免造成疾病的传播。

        小伙伴们一定要记住这些防范措施，PC酱在这里祝大家全都平安返程~