启动大餐之前往往需要一盘清透的开胃菜，把保湿洁面作为冷头盘再适合不过了。

　　冬季天气干冷，肌肤脆弱，这时候可不能贪求效果盲目给肌肤补充“重口味”营养，即使是开胃菜也一定要以温和为首选，在清洁肌肤的时候，往往容易破坏肌肤角质层同时带走肌肤水分。使用具有保湿功效的温和洁面产品“开胃”，不仅后续的肌肤保养程序清理了障碍，也避免了伤害肌肤。

　　就餐手法：

　　1、油性以及混合性肌肤的泡泡型洁面品

　　挤一元硬币大小的洁面产品于掌心，加入温水充分起泡;

　　在脸上用指腹按摩大约1分钟，洗掉。

　　2、干性以及敏感性肌肤的非泡泡型洁面品

　　湿润面部后取适量产品涂抹于面部;

　　用手指以由内而外、由下而上的方式轻轻按摩清洁后洗掉。

　　就餐误区：

　　1、用毛巾洗脸会更干净

　　毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。

　　2、洁面后自然风干可以补水

　　自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。

　　肌の食推荐：

　　FANCL保湿洁面粉

　　天然洁净成分，不含化学洁净剂SLS, 洁净力强而性质温和，不涩眼;

　　泡沫丰富细滑，清除毛孔内的污垢同时不损肌肤的天然保护膜;

　　保持肌肤爽洁柔滑，用后绝不绷紧;且令肌肤更易吸收保湿成分。 

　　一味的补水，不一定能达到最好的水润效果哦，还需要平衡油水的基底液，在开胃菜跟主菜间稍加过度，才能达到最好的保湿效果呢，这一温和汤水的扮演角色，无疑是能细腻的平衡肌肤油水的肌底液了。

　　所谓的肌底液，大多含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

　　就餐手法：

　　1、在涂抹时以打圈方式按摩于全脸，从下到上，从里到外;

　　2、用拇指外的四个手指指肚轻弹全脸;

　　3、两手掌心互相搓热，按压全脸。

　　就餐误区：

　　1、质地粘稠的肌底液才是好的

　　事实上，质地粘稠只是与产品所选用的成分有关，但这并不说明就具有比质地清透的产品拥有更丰富的营养，而且过于粘稠的质地，导致肌肤难以吸收，还具有一定的致痘性哦!

　　2、肌底液用了总比没有用好

　　并不是人人都需要肌底液，先在手背涂抹面霜，如果吸收迅速，说明肌肤状况良好，不需要使用基底液。

　　肌の食推荐：

　　巴黎欧莱雅L'OREAL PARIS青春密码肌底液

　　创新Pro-Gen肌底激活科技，蕴含双歧乳酸杆菌、腺苷，配合大分子果酸。特别作用于关键的KRT6B修复基因，有效激活基因，从源头处强化肌底，深入补水，平衡肌肤水油平衡。

　　既然主题是保湿盛宴，自然还是要为肌肤奉上真正的补水大餐，密集补水或深度滋润的补水凝露。

　　有的凝露会添加精华素成分，这方便MM在使用凝露的时候进一步将享受保湿精华的滋润效果，层层递进的贴心保湿，肌肤补水盛宴，当然少不了补水凝露的参与。

　　就餐手法：

　　1、晚上睡觉前，最好是十点之前使用，可达到最好吸收效果;

　　2、点在前额、双颊和下巴处，然后以螺旋动作涂匀脸上和颈部，直到被完全吸收。

　　Tips：凝露一般具有光敏性，需要避光保存，以及避免白天使用。

　　就餐误区：

　　肌肤出油，使用面霜会增加肌肤负担

　　皮肤细胞随年龄增长不断老化，需要给予适度营养，如肌肤状况不佳，总是出油或起皮，恰恰说明需要用凝露来给肌肤早晚呵护。

　　肌の食推荐：

　　苏菲娜SOFINA芯美颜渗透保湿凝霜

　　针对即使每天使用化妆水及乳液护理仍然干燥的肌肤而设计；

　　渗透保湿凝霜质地丰盈，蕴含高浓度桉树精华，透过高效渗透技术，迅速渗透到角质层的深处；

　　有效滋润、修复、提升肤质，令肌肤舒适滋润。

　　密集的大餐过后，肌肤最爱的小甜品也是不能少的，为紧张了一天的肌肤准备好一张低敏高效补水的面膜，不仅缓解了干燥肌肤的求救令，也偷得半刻清闲，正像享受一份轻松精美的小甜点哦!

　　就餐手法：

　　1、热毛巾敷脸1-2分钟，软化角质层，帮助毛孔张开;

　　2、用润肤油均匀涂抹于脸部，一边涂一边轻轻打圈按摩;

　　3、用湿型补水面膜敷脸5-10分钟。

　　Tips：对于特别干燥的肌肤，皮肤表面会因为干燥缺水而形成一层干膜，因此相比传统的一片型的面膜，膏状或水洗型面膜的润泽效果会更明显。

　　就餐误区：

　　勤用果酸焕肤面膜效果好

　　事实上，一些面膜里含有的如柠檬里的维生素C、甘草酸等美白成分会在紫外线的刺激下形成色斑等皮肤问题;果酸成分的频繁使用会刺激皮肤，使皮肤出现泛红、脱屑、发痒等问题。

　　肌の食推荐：

　　雅漾Avene舒活保湿面膜

　　蕴含雅漾活泉水，是可免洗的保湿面膜;

　　极易吸收的滋养保湿成分，可迅速提供肌肤的深层补水护理;

　　令肌肤维持在最优的水合状态，顷刻恢复神采。