问题2：局部皮肤变的粗糙，毛孔也显得粗大

　　护手诀窍：轻柔去角质

　　想改善手部粗糙的皮肤，最省事的招数就是先用温水浸泡，然后用磨砂膏或是含有磨砂微粒的洗面奶慢慢的字啊双手上按摩，10分钟后用清水把双手清洗干净，这样可以帮助手部肌肤恢复柔嫩。如果是相对顽固的死皮及厚角质层，最好在温水中添加两勺食醋，然后充分浸泡双手，持续几分钟后同样要用清水洗净，再辅以磨砂膏便可以把已经软化了的死皮和角质层去掉了，之后要记得及时把手擦干，抹上含有大量维生素的护手霜。

　　问题3：双手龟裂，天冷起冻疮

　　护手诀窍：按摩加速血液循环

　　寒冷干燥的秋冬时节很容易就会出现龟裂与冻疮现象，一般来讲，手脚供血不足，长期手脚冰凉的人最容易患上冻疮。为了避免出现冻疮，每日入睡前可以把生姜用开水煮沸成姜水，把姜水放凉后与清水按1：1的比例调兑成特质洗手水，这种水可以加速手部血液的流通，提升手部肌肤表层的温度。平时还可以多按摩双手肌肤，加速手部肌肤的血液循环。容易长冻疮的人要注意时常涂抹护手霜，外出时最好带上保暖性好的手套。

　　问题4：手背多皱，看起来有明显的衰老迹象

　　护手诀窍：按摩+手膜

　　选择含有丰富的维生素E的护手霜，这可是防止手部肌肤提前老化的重要环节。睡前可以使用玫瑰、山茶花、乳香等纯天然精油轻轻的按摩双手，这样可以有效的紧致松弛的肌肤。若手部皱纹越来越明显，可利用蜂蜜与酸奶自制手膜，每隔一日敷用一次，对改善双手的衰老状况有很好的作用哦。

　　问题5：指甲边缘不齐，甲缝常长有“倒刺”

　　护手诀窍：护甲底油强效滋润

　　秋冬气温下降速度较快，空气水分含量也明显得减少，这样会让指甲本身的生长趋向不健康。因此在这特殊的时期最好不要做美甲修饰，因为美甲材料很可能会让指甲变薄，强度也会相对减弱，而粘贴装饰物所用的胶水也会伤害指甲的。建议秋冬时节最好把指甲修短修整齐，指甲边缘尤其要处理干净，平时在指甲上涂抹一些起滋润作用的护甲底油以及专门预防倒刺的甲缘护理油。多吃含有维生素B2的食物也可以有效地预防“倒刺”的产生。

　　问题6：需常备润手霜

　　每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。另外，选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感及少许细纹，宜选用一些性质较温和，含甘油、矿物质的润手霜;如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘渍等滋润剂的润手霜。

　　问题7：做下手健美操

　　把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可 使双手轻快敏捷;双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做 5 分钟，可减少 手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。