明星减肥文章排行榜
小s产后瘦身秘籍，小S瘦身食谱
小S公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一个月后成功复出。据报道，亲朋好友送的补品小S都一点不沾，母亲也不敢给她炖补品。
李湘的减肥方法介绍
产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。
郑多燕减肥舞，郑多燕减肥天书
郑多燕的减肥健身操是在日本学习后自己研发的，一共有4个部分，第一部分是街舞操，主要瘦腿部;第二部分是哑铃操，主要用来瘦手臂;第三部分是有氧操，是塑形的部分，最后一部分是瑜珈垫操，用来瘦腰腹部。
何洁减肥妙方，何洁减肥秘诀
何洁出道后，一直因“大象腿”、“水桶腰”受到不少“毒舌”攻击。何洁表示，面对这些恶评，自己不可能不在乎，并由此开始了减肥。不过，她表示自己没有食用减肥药或进行抽脂手术。“我很努力地节食，买了跑步机天天在家运动，而且我有减肥秘招!”
小s减肥语录
当我告诉他们我要减肥，他们都说，你那么瘦了，减什么!一直沉浸在这样的谎言当中，当然没有了减肥的动力，不骗人的只有相机和镜子!难道等到所有人都跑来跟你说，亲爱的，你怎么变成这样?那时候再去减吗???
吴昕的减肥方法介绍
第一步：水平躺在床上，双手放在身体两侧，双脚绷脚面，用力伸开腿部。
第二步：保持这个姿势，将腿弯曲，两脚放在地面上。不可以直接将腿抬高举上去，因为那样身体会不平衡，会左右摇晃。
第三步：顺着刚才弯曲的角度将小腿抬高，水平伸直，臀部不要抬起来，与地面保持45度。
胡杏儿减肥
臂屈伸：训练手臂后侧肱三头肌,双手支撑在椅子上，肘关节向后，收紧腹部，双脚并拢。慢慢让肘关节弯曲，身体向下，注意重心在身体中心。然后慢慢还原。提拉：肩部塑形,手臂垂直于身体两侧，呼气，让肘关节弯曲，提拉小臂在胸前。然后慢慢还原。注意肘关节不要超过肩膀。
芙蓉姐姐减肥方法
芙蓉姐姐正常作息，不暴饮暴食，常吃水果，她最爱吃的就是k瘦，是一种可以让你排便顺畅、清理肠道和排泄毒素有减肥作用的水果，她没有使用过任何减肥药，因为听说容易导致内分泌紊乱，脾气也会变暴躁，所以她不提倡大家使用减肥药，和节食一样，宁愿胖着。
张靓颖终获男友求婚 盘点为婚纱而战的减肥方法
10月11日是张靓颖31岁的生日，10日晚，她在成都举行个唱，在演唱会最后，男友冯柯突然走上舞台拿出钻戒，单膝跪地向她求婚，张靓颖现场喜极而泣。说到结婚，肯定离不开美美的婚纱，伴随着的肯定是一场减肥恶战！
赵子琪秀马甲线遭吐槽 小秘诀教你既瘦又有型
赵子琪在微博晒出自己一张运动后的自拍照，马甲线明显。本是值得开心的事情，没想到网友却评论称太瘦了，女人没肉不好看。那么究竟怎样瘦身才好呢？下面就请跟着小编一起来看看吧！
金卡戴珊教胖女孩逆袭成为时尚Icon
近几年来，金·卡戴珊 (Kim Kardashian) 的表现与品位却渐渐得到了部分专业人士与观众的认可。金·卡戴珊 (Kim Kardashian)也成为了各大红毯与时装周的常客，接连为时尚杂志拍摄大片。作为时尚圈为数不多的大码女星，金·卡戴珊 (Kim Kardashian) 丝毫不为自己的丰满身材而感到担心，相反，她自信优雅的街拍造型也在告诉我们每一个人，胖女孩也可以很美。下面就请跟着小编一起去了解看看金卡戴珊怎么逆袭成为时尚Icon的吧！
别学明星为速瘦狂虐胃 持久瘦身得这么做
明星的身材总让人羡慕，但是大家心里都很清楚是可望而不可及的，因为明星瘦身很多都是让健康付出代价的。下面小编要跟大家分享健康瘦身的方法，放弃明星的减肥方法，加入咱们健康瘦身的大本营吧！
胖子家也有瘦美人 卡戴珊小妹分享瘦身秘诀
很多MM胖都说是遗传家里的，在你哀叹“我这辈子就是胖纸的命”的时候，有没有认真想过谁说胖是会遗传的？你看看那卡戴珊小妹，不就是一个强而有力的反驳了么？各位MM是不是很着急想知道怎样才能瘦呢？不着急，下面跟着小编一起去看看卡戴珊小妹的瘦身秘诀吧！
想瘦不难 看明星们“接地气”的瘦身方法
明星们的身材总是让人羡慕嫉妒恨的，我们总是幻想着她们是通过魔鬼般的方法来保持这个羡煞旁人的身材，但是，事实真是如此吗？其实不然，明星们的瘦身方法也很“接地气”的呢！不信？没关系！下面跟着小编一起来看看吧！
跟着明星减肥 这些误区你中招了吗？
明星的身材总是让人羡慕嫉妒恨的，那么明星究竟怎么减肥呢？其实明星为了保持好的身材可是试遍了所有方法呢！可是这些方法也有不科学不健康的哦！下面就让小编带着你来看看那些明星减肥的误区吧！
不用节食！快看看詹妮弗·劳伦斯的健康瘦身法
明星瘦身一直都是让人羡慕不已的，因为他们总能快速有效地完成瘦身任务，看看我们的秋膘沦落为冬膘，真的黯然神伤。不过千万不要灰心，下面小编就给大家讲讲詹妮弗·劳伦斯的健康瘦身法，让你学学明星怎样瘦！
邓超领衔跑男掀起运动热 今天你运动了吗
近日，一个热血综艺节目《奔跑吧兄弟》在中国引发了一股运动热潮，明星们脱下华服放下身段，一起比拼博弈，为了争取目标努力前进，看的人们热血沸腾。不少人跃跃欲试，也找出了尘封已久的运动装备，重新开始健身。可是爱美的女孩们你们知道吗？其实运动也可以美容，比起那些瓶瓶罐罐的护肤品，运动美容不仅健康，还更环保呢。不同的运动项目，带来的美容效果和健身效果也不尽相同，爱美的你是否已经心动了呢？
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