明星减肥文章排行榜
小s产后瘦身秘籍，小S瘦身食谱
小S公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一个月后成功复出。据报道，亲朋好友送的补品小S都一点不沾，母亲也不敢给她炖补品。
李湘的减肥方法介绍
产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。
郑多燕减肥舞，郑多燕减肥天书
郑多燕的减肥健身操是在日本学习后自己研发的，一共有4个部分，第一部分是街舞操，主要瘦腿部;第二部分是哑铃操，主要用来瘦手臂;第三部分是有氧操，是塑形的部分，最后一部分是瑜珈垫操，用来瘦腰腹部。
何洁减肥妙方，何洁减肥秘诀
何洁出道后，一直因“大象腿”、“水桶腰”受到不少“毒舌”攻击。何洁表示，面对这些恶评，自己不可能不在乎，并由此开始了减肥。不过，她表示自己没有食用减肥药或进行抽脂手术。“我很努力地节食，买了跑步机天天在家运动，而且我有减肥秘招!”
小s减肥语录
当我告诉他们我要减肥，他们都说，你那么瘦了，减什么!一直沉浸在这样的谎言当中，当然没有了减肥的动力，不骗人的只有相机和镜子!难道等到所有人都跑来跟你说，亲爱的，你怎么变成这样?那时候再去减吗???
吴昕的减肥方法介绍
第一步：水平躺在床上，双手放在身体两侧，双脚绷脚面，用力伸开腿部。
第二步：保持这个姿势，将腿弯曲，两脚放在地面上。不可以直接将腿抬高举上去，因为那样身体会不平衡，会左右摇晃。
第三步：顺着刚才弯曲的角度将小腿抬高，水平伸直，臀部不要抬起来，与地面保持45度。
胡杏儿减肥
臂屈伸：训练手臂后侧肱三头肌,双手支撑在椅子上，肘关节向后，收紧腹部，双脚并拢。慢慢让肘关节弯曲，身体向下，注意重心在身体中心。然后慢慢还原。提拉：肩部塑形,手臂垂直于身体两侧，呼气，让肘关节弯曲，提拉小臂在胸前。然后慢慢还原。注意肘关节不要超过肩膀。
芙蓉姐姐减肥方法
芙蓉姐姐正常作息，不暴饮暴食，常吃水果，她最爱吃的就是k瘦，是一种可以让你排便顺畅、清理肠道和排泄毒素有减肥作用的水果，她没有使用过任何减肥药，因为听说容易导致内分泌紊乱，脾气也会变暴躁，所以她不提倡大家使用减肥药，和节食一样，宁愿胖着。
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