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南瓜子的营养价值
含南瓜子氨酸(Cucurbitine)、脂肪油、蛋白质、及维生素A、B1、B2、C, 亦含胡萝卜素(Carotene).脂肪油中的主要成分是亚麻仁油酸、油酸、硬脂酸等的甘油酯.
南瓜子的功效与作用
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;
腰果的功效与作用
腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。 经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。
栗子的做法；栗子的吃法
栗子200克，糯米粉5O0克，白糖50克，瓜子仁、松仁各10克。将栗子去壳，用水煮极烂，加糯米粉和白糖，揉匀，入热屉中旺火蒸熟，出屉时撒上瓜子仁、松仁。本糕味香甜糯软，具有健脾益气养胃，强筋健骨补虚的功效，适用于年老体弱，腰膝酸软，不欲纳食等病症。
栗子的功效；吃栗子的好处
养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。
南瓜子仁怎么吃？南瓜子仁的营养价值
南瓜子仁是什么？小编在这里就为大家介绍一种健康又美味的零食，那就是南瓜子。南瓜子是葫芦科植物南瓜的种子。
南瓜子仁怎么吃？南瓜子仁的营养价值
南瓜子仁是什么？小编在这里就为大家介绍一种健康又美味的零食，那就是南瓜子。南瓜子是葫芦科植物南瓜的种子。
南瓜子治疗前列腺炎效果如何？
南瓜子治疗前列腺炎有效吗？中医养生学上，将南瓜子看成是上好的养生和治病良药。
南瓜子的热量有多高？可少量食用
南瓜子的热量多少？南瓜做成馅料吃是很腻的，南瓜子炒着吃倒是不错。
生南瓜子是什么？可预防前列腺癌
生南瓜子是什么？食疗是辅助治疗前列腺炎的方法之一，患者们应该要选择治疗与食疗同步进行，两者相辅相成可以尽快的使疾病康复。
南瓜子的副作用 生吃效果差
南瓜子的副作用有哪些？很多人喜欢吃瓜子，我们今天要讲的就是南瓜子。南瓜子是南瓜的种子，也叫白瓜子，它的营养价值很丰富，但是南瓜子的副作用也不容小觑。那么，南瓜子的副作用有什么呢?南瓜子的功效有什么?
南瓜子的营养价值与功效
南瓜子的营养价值有哪些？经过晾晒后就是南瓜子了。南瓜子不像葵瓜子一样，只是一种干果零食，它对人体还具有很好的功效与作用。
南瓜子的作用和食用禁忌
南瓜子的作用有哪些？南瓜子含丰富的脂肪油（为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C，南瓜子氨酸等成分。
南瓜子仁怎么吃？南瓜子仁的营养价值
南瓜子仁是什么？小编在这里就为大家介绍一种健康又美味的零食，那就是南瓜子。南瓜子是葫芦科植物南瓜的种子。
生南瓜子是什么？可预防前列腺癌
生南瓜子是什么？食疗是辅助治疗前列腺炎的方法之一，患者们应该要选择治疗与食疗同步进行，两者相辅相成可以尽快的使疾病康复。
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