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肉末炒茄子的家常做法

浏览(8466) |2018-04-14 08:25

怡丽W123
|2018-04-14 08:53

前言茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。茄子,起源于东南亚热带地区,古印度为其最早的驯化地。中国栽培茄子的历史悠久。南北朝栽培的茄子为圆形,与野生形状相似;元代则培养出长形茄子;到清朝末年,这种长茄被引入日本。茄子属茄科,一年生蔬菜。原产印度。中国种植茄子已有1000余年历史,我国普遍栽培,是夏季主要蔬菜之一。材料主料:茄子300g、肉末80g;辅料:油适量、葱花适量、生抽1勺、老抽1勺、鸡精适量、白糖适量、姜适量、蒜适量肉末炒茄子1茄子,肉末等2肉先用酱油腌过3茄子切长条,锅里放入两大勺的油,把茄子先炒下4拿出来,5锅里剩些油,炒香蒜末和姜末6在放入腌好的肉翻炒7在加入老抽,生抽,糖,水,调成的综合汤8在加入茄子翻炒就可以了小贴士切好茄子后,应趁着还没变色,立刻放入油里直接炸。这样可以炸出茄子中多余的水分,在炖煮时,容易入味。

Romeo女
|2018-04-14 08:45

肉末茄子的做法1、准备好原材料,猪肉洗净切成肉末2.茄子切滚刀块3.将切好的茄子放入淡盐水中浸泡十分钟左右4.青、红椒切粒5.用生抽、料酒、盐、糖、水调好碗汁6.肉末加入姜丝、料酒、盐、淀粉腌制十分钟7.茄子泡好后用手挤出水份8.锅热油,放入茄子煸炒9.将茄子煸炒至变软 外皮变色后盛出备用10.锅中留底油,姜蒜爆锅11.放入肉末翻炒至变色,加入茄子,放适量清水煮沸,放盐调味即可

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