三七蜂蜜面膜是不可以天天用的，虽然三七蜂蜜面膜敷脸可以起到美白淡斑，滋容养颜，清热解毒，使肤色红润，调节脸部的水分，能有效补充脸部的水分，达到去油控油的特点。但是也是不可以天天使用的。肌肤的吸收能力有限，过于频繁容易造成皮肤过敏、红肿等症状，让未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力，并且容易引起暗疮，所以最好不要每天使用，一周2次为宜。三七蜂蜜面膜的做法：材料：三七粉8g、蜂蜜20g做法：①将三七粉和蜂蜜倒在一起，直至混合物变成糊状;②将混合均匀的面膜均匀的涂到脸上;③15分钟后就可以将面膜洗掉。效果：有活血化瘀、滋润肌肤、延缓衰老的功效。长期使用此款祛斑面膜，肌肤会变得更加的光滑、细嫩、白净。

三七粉的功效是可以活血化瘀,如果做面膜主要是用来淡斑。意见建议:做面膜不用天天做,一般一周两三次就可以。

如果你是初次使用的话，开始可以三天一次，连续二十天后改为一周一次。意见建议：做面膜一般在晚上睡前做是最佳时间。最主要一点，就是不要买到劣质三七粉，因为里面添加了化工原料，卖家为了追求利益，所以一定选择好的三七粉。阿康三七祝您健康。