大多数女人在生完小孩后身材都会走样，有些人甚至过了半年体重仍然在不断增加，如何在产后半年减肥成为了很多妈妈们非常感兴趣的话题。

你好像说才会怎样才好，速度着呢，我感觉如果产后瘦肚子的话，嗯，要妈妈的时候

你好，产后肚子肉多很正常，我都用了几个月才减掉呢。我在网上看到一个姐妹2个月成功减肥51斤呢，我用她的方法试了1个月成功减了20斤，现在过了好几个月了还没反弹呢。你到百度搜“我2个月甩掉51斤的奋斗史新浪博客”，第一条就能找到她的详细方法和过程，还有图有真相滴。

很多妈妈生完宝宝后肚子上就会有很多肉肉，妈妈们平时可以每天在腹部做环行**。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以**后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接**腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。**法可以说是一种最常用的腹部减肥法，**可以大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。

第一，产后不推荐节食减肥，对母乳喂养十分不利。给孩子母乳喂养，要消耗体内的大量水分和脂肪，第二。肚子大主要是由于子宫恢复以及孕期月子期间营养摄入较多。可以采用游泳，跳郑多燕减肥操，做瑜伽等方式消耗卡路里。