骨与骨之间有关节囊，里面有起润滑作用的积液。液体中溶解有少量气体。当关节被拉拽时，液体受到的压力减小，溶解在液体中的气体就会跑出来，发出脆响。一般来讲，久而久之。你以后会比较容易得关节炎。

这是一种常见的现象。一般说来，运动时关节发响有两种可能，一种是关节正常活动而产生声响，没有疼痛的感觉。另一种是由于关 节本身或它的周围组织有病变而发生声响，绝大多数伴有疼痛的感觉.在运动时，由于负荷量重或肌肉有力地收缩，使关节面相互撞击或挤压摩擦，发出调子低沉的声响；当关节受到外力牵拉时，构成关节的骨被拉开，关节囊扩张，关节腔内负压增加，关节液急剧地振动，发出调子较高的声响（如拉伸指关节时所发出的声响).以上两种关节发响是关节正常活动产生的，属生理性，对身体无害，多见于初参加运动、关节周围肌肉力量薄弱的人。就像一台机器，如果猛然加大负荷，它的几个轴承的接合部位会发出“吱吱“声，那就是它在适应新的工作状态。你没必要担心什么，照现在这样练下去，等身体适应了就再也不会响了 随着健身运动水平的提高，肌肉力量强韧带加固，动作协调，这种声响就会减轻。有些人关节内外某些组织增生变厚，还有个别人关节为先天畸形,当关节运动时，摩擦力增加，有时会发出调子较高伴有跳动性质的声音，叫做弹响。如果是这种情况，运动前应特别做好发响关节的准备活动，并在运动后做局部**和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增长。有些人关节受过伤，关节正常关系受到破坏,运动时不仅有响声，而且有“卡住”和疼痛的感觉。如属这种情况应请医生详细检查，做出诊断。脚部可以两脚并拢或开立两种形式，还可以分别用脚背或脚弓撑地。所以你应该保持一个乐观的心态，继续坚持，一定会成功的！

病情分析：你好，这种情况一般的情况常见的情况是有软组织损伤的情况的。指导意见：一般的情况往往是可以采用针灸、**、理疗、外用药物的治疗的。或配合中药的治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。适当的做功能活动。

问题分析：根据你描述的情况，可能是软组织或韧带拉伤了，也可能是小骨折意见建议：建议你去医院拍个片子看一下，最好是做CT，看的更清楚

手指啪的一声响，主要是关节中的润滑液太少。

问题分析：建议自己试着肩关节和肘关节各个方向试着活动一下，如果没有活动明显受限，应该是软组织的问题，如果有骨折那应该是特别疼的，而且有些动作是做不了的意见建议：建议自己各个动作试着活动一下，如果还行可以观察一下，如果减轻即可，不用担心，是软组织损伤，如果持续加重建议医院骨科检查一下