问题分析：你好，根据你的描述一般的情况软组织损伤的情况是可以引起疼痛酸痛等症状的。是常见的情况的。意见建议：一般的情况量力而行的。不要劳累了。一般的情况你的情况现在的情况先不要做了。等到疾病好转后再做。一般的情况以后先做10个左右，逐渐可以增加。

病情分析：你好，一般的情况软组织损伤的情况是可以引起疼痛酸痛等症状的。是常见的情况的。指导意见：一般的情况量力而行的。不要劳累了。一般的情况你的情况现在的情况先不要做了。等到疾病好转后再做。一般的情况以后先做10个左右，逐渐可以增加。

其实最好你还是去医院检查一下的好，肌肉拉伤你也可以买云南白药喷雾试试，以前运动会赛跑大腿就肌肉拉伤了，同学就给我买的这个药喷上再适当的**一下就好了，希望我的答案对你有帮助