如今世界上有超过2000种的减肥方法，而要保证近乎100%成功率的减肥方法，也只有吸脂术。一般来说身体大多数脂肪堆积肥胖部位，都可以做吸脂减肥，如面部、脸部、胳膊、背部、上下腹部、腿部、臀部、腰部等。但是，有一些部位是不宜做吸脂术的，如眼睑周围、小腿前侧、骶尾部等。吸脂减肥手术当日伤口会有些疼痛感，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片，因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。

减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。

郑多燕减肥操中文版全集减肥的同时还要身体健康是最重要的。平时多喝水，早餐营养、中餐吃饱、晚餐7分饱。饭后要走走路，禁忌油炸和甜食品，适量锻炼身体。