睡眠面膜与面膜是一样的，都属于周期性的护理，因此并不适合每天都使用，若是坚持每天使用，很容易造成肌肤营养过剩，增添肌肤的负担。睡眠面膜正确用法如下：1、先从睡眠面膜中取黄豆大小的分量，分别点在额头、脸颊和下巴的部位。2、用指腹从额头中心向两边均匀的抹开，然后以打圈的方式将脸部位置的面膜涂抹均匀，力度不宜过大，以免拉扯肌肤。3、以中指和无名指指腹从两边脸颊斜向上方涂抹，逆着毛孔生长方向的涂抹法，可以让肌肤更好的吸收营养。4、从下巴中间向两边打圈均匀抹开。之后再将手掌打开，整个覆盖住额头和下额，停留约5秒钟，减轻肌肤压力。5、用中指和无名指指腹从内眼角下方**至外眼角，然后在外眼角的部位轻轻按压约5秒。6、用双手手掌整个包覆住脸颊，从脸部中间向两侧轻轻**，手势上提，约5秒。7、手掌从脸颊向下按压至耳后方，慢慢滑至锁骨，按压约5秒，可以有效促进淋巴血液循环，排出身体毒素。

如果是自家种的芦荟直接敷在脸上的面膜呢，天天做应该没什么坏处，但如果是买的纸质面膜，就不推荐天天做了。面膜的种类还是经常交替使用比较好，芦荟是补水和修复，还可以敷些别的滋养型的面膜。其实，天天做面膜还是不是特别推荐的，隔天做还可以。