面膜的使用方法根据产品成分、配方设计的不同有所区别，应遵照产品标识进行。通常来讲：补水面膜建议每周2-3次；美白面膜建议每周1-2次；抗皱和其它功能性的面膜则建议每周一次即可。面膜并不是敷的越多越好。太多，反而可能为肌肤带来压力，引发肌肤炎症。市面上还有一类具有卓效滋润的面霜产品，兼具面膜的功效。是可以当作面膜面膜每天使用。

病情分析：每个星期最多可以敷三次。平常可以适当敷面膜补充水分，增加营养。指导意见：最好是晚上睡觉之前使用。使用之前要先清洁皮肤。平常可以涂抹一些营养霜。多喝水，多吃蔬菜水果。

一周二到三次就可以了，面膜敷的过勤，可能会让皮肤变得敏感。做面膜步骤1、先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。2、洁面后用温毛巾敷面，并**面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。3、敷上面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了。4、敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。