面膜分很多种，如果是涂抹式的，不能天天使用，一周用一到两次就可以了，用多了反而会造成皮肤没有弹性、敏感，适得其反。如果是纸面膜，可以天天使用，但并不是长期的，一般来说是第一盒纸面膜最好天天使用，使皮肤的状态改善、吸收更多的养分，但是一盒之后就建议隔天使用，或一周使用两到三次。如果你是在污染比较严重的城市工作生活的话，建议你经常做纸面膜。如果你的皮肤比较敏感，建议你减少做面膜的次数，特别是一些价格低廉的面膜，要少做。面膜就像眼霜，尽量选择口碑好的大品牌，价钱贵一些，但是绝对不会对皮肤造成不良后果。

清洁的面膜最好不要，应该是每周一次就可以了美白的面膜每周两次就可以了补水的面膜每周三次就可以了但是美白和补水的面膜如果想要在短时间改善皮肤状况是可以密集使用的，比如美白的可以隔天用，在干燥的季节，你的皮肤又很干就可以每天用补水的，当然这个周期不要超过半个月

如果每天都做面膜的话，长时间下来，会使你脸部皮肤的角质过薄，而且如果使用频繁的话脸部皮肤可能吸收不了，导致过剩。一般的面膜一周使用两到三次就可以了面膜是美容保养品的一种载体，敷贴在脸上15~30分钟。

面膜最好不要天天敷。天天敷面膜，过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。要知道一味的依赖面膜，过度频繁使用不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。皮肤保养要注重清洁，时间一长，肌肤的角质也在堆积，在没有及时进行去角质护理时，只重视天天敷保湿面膜，这就好像在未脱落的角质间涂上一层物质让它暂时平滑，日积月累导致的结果是角质会肥厚到无法透光，肌肤自然也会失去光彩变得干燥没有生命力。扩展资料：如果是补水保湿面膜建议一周2-3次；如果是功能性的面膜，比如清洁，美白，抗衰老等面膜，建议的是一周2-3次，如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。特别强调的是清洁面膜不可以天天敷，每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮。