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食谱大全及做法炒菜

浏览(3417) |2015-11-16 16:19

尐样贼拽
|2015-11-16 16:48

   豆浆机食谱可以帮助你更好的利用豆浆机,同时还可以让你更好的享受人间的美食。拥有豆浆机食谱可以让你生活得更加的健康,同时它还具有美容养颜的作用。下面小编就为大家介绍豆浆机食谱大全。

  豆浆机食谱一:五豆豆浆

  制作豆浆是豆浆机最基础的作用,五豆豆浆有降脂降压、强筋健脾的作用,中老年人常引用比较好。

  用料是:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。

  制作方法:先将几种豆类浸泡6-16小时备用;将浸泡好的五豆装入豆浆网中,加入水;启动豆浆机十几分钟。然后将豆浆煮熟。即成。

  豆浆机食谱二:黑芝麻豆浆

  喜欢喝芝麻豆浆的朋友可以试试黑芝麻豆浆,有乌黑养发,解表清热,滋养身体的作用哦。

  用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

  制作方法:将黄豆、花生浸泡6-16小时备用;将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可。

  豆浆机食谱三:绿豆浆

  绿豆有清热降暑之功效,还能消除水肿,润喉止咳,明目降压。

  所需材料:绿豆80克、白糖50克、清水适量(用料也比较简单)

  制作方法:将绿豆洗净,浸泡6-16小时备用;将泡好的绿豆放在豆浆机网罩中,杯体加入清水。启动,十几分钟之后将豆浆煮熟即可。里面的残渣还能用作绿豆沙之用。

  豆浆机食谱四:栗子燕麦豆浆

  用豆浆机也能做出五谷豆浆,比较营养也比较养胃。

  用料:干豆40克(湿豆90克,湿豆1又2/3杯)、生栗子25克(4颗左右)、燕麦20克

  制作方法:将黄豆浸泡6-16小时备用;将栗子去皮切成小块,与燕麦湿豆一起加入杯体中,加水至中水位线;、接通电源,选择“五谷”键,按下启动键,十分钟过后差不多制作完成,煮熟即食。

  豆浆机食谱五:虾皮紫菜补钙豆浆

  想补补钙的朋友可以试试做做这个虾皮紫菜补钙豆浆。

  用料:黄豆40克、大米15克、紫菜10克、虾皮10克、小米10克、葱少许。盐、味精各适量。

  制作方法:首先将黄豆预先泡好,紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净,葱切碎;将全部材料一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待豆浆制成即可。制作好之后放入盐和味精,可直接实用。

  豆浆机食谱六:西红柿土豆汤

  蔬果类的汤制作比较简单,也很营养,这款西红柿土豆汤用料和制作方法也比较简单。

  材料:西红柿、土豆、盐、水

  制作方法:将西红柿、土豆和水以30:30:220的比例放入九阳豆浆机;加入适量盐;按“蔬菜浓汤”键一键完成制作。

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