很多疾病，并不是治好了就行的，如肾结石。在治好后，应该对其采取相关的防御措施，防止肾结石再次复发，又给身体带来不必要的伤害。那么肾结石疼痛的部位在哪里?怎么缓解疼痛?

　　肾结石的疼痛部位，通常是腰部，即腰椎与肋骨的交叉处。很多患者表现为腰部隐痛、胀痛。有部分肾结石患者还会出现背部疼痛，下腹部以及大腿内侧等部位的疼痛。

　　如果有出现这些疼痛感，您通过以下方法缓解疼痛：

　　1、喝热水，因为热水**消化道后，通过神经反射可缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩。

　　2、热敷：疼痛时可以热敷痛的一侧腰部，热敷可以解除肾盂与输尿管的阵阵痉挛性收缩，减轻肾部的疼痛，用湿热毛巾或热水袋也可。

　　3、按压痛处 用右手拇指按压疼痛一侧的肾俞穴或腰部的压痛点，顺时钟或逆时钟旋转**1～2分钟，可缓解疼痛。

　　在这里笔者提醒患者，肾结石在饮食方面要特别注意，不然容易反复，具体要注意以下几点：

　　1、不能吸烟，喝酒，吃辛辣和煎炸，烧烤食品;

　　2、戒除雄鸡，牛，羊，狗，猪脚，驴，龟，人参，鹿茸，龟胶，阿胶，龙眼，荔枝，竹笋，洋葱，蘑菇类，槟榔及一切鱼类，淡水，海水产品中的动物，特别虾，蟹等海鲜不能沾;

　　3、忌吃一切补，发，热气的中药，不吃不利前列腺康复的食物。可以吃的肉类有瘦肉，猪心，猪腰，猪肺，猪舌，猪肚，鸭肉，小鸡或母鸡的鸡肉，蛋类，鹌鹑，鸽子，蛇肉，猫肉，牛奶等;

　　4、蔬菜除了韭菜，南瓜，洋葱，茄子，竹笋，大蒜外其他的蔬菜都可以吃;

　　5、水果除了荔枝，龙眼，芒果，榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃。五谷，薯类和豆类食品都可以吃;

　　6、海产品的动物不能吃，但植物可以吃，例如发菜，紫菜，海带可以吃。