糖尿病是因遗传和环境因素相互作用而引起的胰岛素绝对或相对缺乏,或胰岛素抵抗。在胰岛B 细胞产生胰岛素、血液循环系统运送胰岛素以及靶细胞接受胰岛素并发挥生理作用的这三个步骤中,如果任何一个发生问题,均有可能引起糖尿病。

　　随着人们生活水平的提高，人口老龄化以及肥胖发生率的增加，糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。据统计，中国已确诊的糖尿病患者达4000 万，并以每年100 万的速度递增。

　　1、预防糖尿病，首先生活要有规律，饮食也一样：不暴饮暴食，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助。

　　2、防治糖尿病要注意防止感染性疾病，性生活要有规律，不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

　　3、防治糖尿病药多加锻炼身体，少熬夜。

　　4、糖尿病人糖类摄入，糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。

　　5、激光预防糖尿病 低强度的净雪糖尿病激光治疗仪，用低能量的激光照射鼻腔，长期使用可以很好的控制平稳血压