鸡皮肤是特有的一种皮肤类型，患有鸡皮肤的话是十分的令人烦恼的。那腿上有鸡皮肤的话该怎么办呢?下面小编为大家讲讲怎么去除腿上的鸡皮肤，教你轻松去除小疙瘩!

　　腿上有鸡皮肤怎么办

　　当我们腿上有鸡皮肤的时候，我们肯定是要进行处理的，不是吗?那腿上有鸡皮肤应该怎么办呢?下面我们就一起来看一下吧。

　　1、温和去角质

　　去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)洗澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

　　2、滋润更重要

　　比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如护体乳、身体乳霜、护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。

　　3、多吃含维生素A 的食物

　　另外可以多吃一些含有维生素A的食物，如鸡蛋、菠菜和胡萝卜等。而在药物上最好选择纯中药和不含激素的产品。

　　4、外用药膏涂抹

　　外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。比如毛周舒润霜等，可以很好的软化角质，调节皮肤代谢，可以很好的修复鸡皮肤每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。