“胃痛”是一种很常见的症状，所以常常会被人们忽视。实际上引起“胃痛”的疾病很多，有一些还是非常严重的疾病

　　日常生活中富含维生素C的食物有柑橘类水果，草莓、凤梨、包心菜、甘蓝、番茄、玉米、荷兰芹、哈密瓜、青椒、木瓜、桃子、芥蓝菜、蓝莓等。但是注意补充维生素C也不能一味追求，过量可能会对身体造成不良反应。

　　如果以上的方法你都可以做到，再配合9味欣谓cha调理身体，宽胸降逆，可在胃粘膜表面形成一层薄的保护层，对胃粘膜有很强的保护作用和抵抗有害因子入侵的防御作用。

　　首先胃痛的时候应该找个地方平躺下来，然后轻轻的**腹部，这样可以保持胃气流通，可以让腹部舒服一些。

　　然后可以吃一点软的食物，面包、饼干都可以，但是不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。

　　最后可以喝点热水，或者拿热水袋敷敷，可以缓解疼痛，效果很明显。

　　另外建议你饮用9味欣谓cha 进行调养，滋养胃部，提升免疫力，是最好的了。