皮肤过敏的原因

　　化学因素

　　如化妆品、护肤品中含有容易致敏的成分，肥皂、清洁剂等使用不当，都有可能导致皮肤过敏。

　　建议：购买个人用品前，先要看清楚产品的成分，避免购买含有让自己过敏成分的产品，敏感肌肤最好使用敏感肌专用护肤品，减少化妆品的使用。

　　环境因素

　　冷、热温度的迅速改变、季节的变化、空气污染、风吹日晒等等，也有可能会导致皮肤过敏。

　　建议：外出时注意涂抹防晒隔离产品，可以有效隔离外界的污染和伤害，在肌肤表层形成保护膜，晚间护理使用修复类产品，可以提升肌肤的自我修复能力。

　　生活方式

　　如果食用辛辣**的饮食或者饮酒，长期熬夜精神紧张，也有可能引起和加重皮肤的过敏反应。

　　建议：饮食注意营养清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，少喝酒，保持规律的作息，每晚11点之前要上床睡觉，避免熬夜，工作要注意劳逸结合，为自己合理减压。

　　内分泌因素

　　月经周期不稳定，很有可能会影响皮肤的敏感性，造成皮肤脆弱、免疫力下降，导致皮肤过敏。

　　建议：调节内分泌，保持心情愉悦，找准自己月经紊乱的原因，情况较轻者可以通过食疗慢慢调节。

　　皮肤疾病

　　如患有皮肤病，可使皮肤敏感性增高，导致皮肤过敏，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。

　　建议：平时还要多注意个人卫生，勤洗床上用品、打扫房屋卫生、保持房间通风透气等等。

　　遗传因素

　　敏感性皮肤大部分有敏感性皮肤家族史，有些人生来就是敏感体质，因此皮肤也很容易过敏。

　　建议：敏感体质或者敏感肌肤一定要去医院查清自己的过敏源，避免接触和食用自己的过敏源，日常要从护理、饮食、生活习惯等多个方面注意，避免皮肤过敏。