没有你说的效果维生素b2维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。体内维生素B2的储存是很有限的，因此每天都要由饮食提供。维生素B2的两个性质是造成其损失的主要原因：（1）、可被光破坏；（2）、在碱溶液中加热可被破坏。一、维生素B2的生理功能1、参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育。2、参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素。3、强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。4、保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。二、维生素B2的吸收代谢膳食中的大部分维生素B2是以黄素单核苷酸（FMN）和黄素腺嘌呤二核苷酸（FAD）辅酶形式和蛋白质结合存在。进入胃后，在胃酸的作用下，与蛋白质分离，在上消化道转变为游离型维生素B2后，在小肠上部被吸收。当摄入量较大时，肝肾常有较高的浓度，但身体贮存维生素B2的能力有限，超过肾阈即通过泌尿系统，以游离形式排出体外，因此每日身体组织的需要必需由饮食供给。三、维生素B2缺乏所产生的症状及其毒性与所有其它维生素不同，轻微缺乏维生素B2不会引起人体任何严重疾病。但是严重缺乏维生素B2会引起一些病症如：口角炎、舌炎、鼻和脸部的脂溢性皮炎。眼睛角膜发红，充血等。据目前所知，维生素B2没有毒性。药品学方面整理如下：维生素B2 药物名称：维生素B2药物别名：核黄素，维生素乙2，Riboflavin，Vitamin G英文名称：Vitamin B2药物说明：片剂：每片5mg；10mg。注射液：每支1mg（2ml）；5mg（2ml）；10mg（2ml）。主要成分：暂无性状特征：暂无功能主治：为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。当其缺乏时，机体代谢障碍，可出现口角炎、唇炎、舌炎、结膜炎、阴囊炎及脂溢性皮炎等，可用本品防治。也可用于全胃肠道外营养及摄入不足所致营养不良、进行性体重下降等病的治疗。

病情分析：维生素B2是人体正常需要的物质，对于皮肤的更新有好处，以及腺体的上皮更新都会有帮助，可以长期使用指导意见：目前认为完全可以长期使用维生素B2，不会影响到人体正常的维生素需求，并且可以起到缓解眼睛干涩的效果

虽然，不要吃辛辣**的食物，药补不如食补。平时还要多喝水，维生素C和维生素B2片对机体有好处。既然对你有效。最好是从日常饮食中摄取足量的维生素了维生素C和维生素B2片不能长期服用，毕竟是化学合成的药，饮食清淡！

没有你说的效果维生素b2维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。

指导意见：维生素b2不可长期服用，不缺的情况下建议不要服用，补充维生素B1多吃粗粮如燕麦、小米、玉米、全麦面包等，这些都是富含维生素B1的食物。少喝酒也能减少维生素B1的流失。维生素B6多吃点谷物和蔬菜，如大豆、花生、甘蓝菜等。同时，羊肉、牛肉、猪肉都是天然的维生素B6补充剂。维生素B12多吃点动物的肝脏、红色的肉、蛋、牛奶等。请购买药品。不要购买保健品。

问题分析：通常维生素B2片每片含主要成份维生素B25毫克。维生素B2当摄入量较大时，肝肾常有较高的浓度，但身体贮存维生素B2的能力有限，超过肾阈即通过泌尿系统，以游离形式排出体外，因此每日身体组织的需要必需由饮食供给。意见建议：当机体缺乏维生素B2时可出现口角炎、唇炎、舌炎、结膜炎、阴囊炎及脂溢性皮炎等，可用本品防治。也可用于全胃肠道外营养及摄入不足所致营养不良、进行性体重下降等病的治疗，另外若维生素B2缺乏，可增强化学致癌物的致癌作用。所以人体摄入充足的维生素B2非常重要。长期服用维生素B2，吃法是一次两颗，一日三次，可以长期吃。