朴秀珍（右）

　　朴秀珍在韩国演艺圈有个别名叫“水晶娃娃”，意在指她的皮肤像水晶一样，白得发亮。在裴秀智前也一直被认为是韩国男生最理想的初恋。几年前，她还亲自写了一本书叫《朴秀珍的美容治疗》。“刚开始写这本书的时候是很担心的。但是后来想想比起要写深奥的文章，还不如写一些像是对朋友介绍皮肤护理那样简单易懂的文章会更好一些。”

　　不同于很多明星出书别人代笔，或者多人共同完成。这本书里面全是朴秀珍从头发到腿部的护理心得，论专业度丝毫不逊色于美容编辑们。并且许多摄影师都称赞过她是不需要修片就拥有最完美肌肤的明星，不由得让人对她刮目相看。

　　甘露糖成分添加其中，令殿堂级的“黑钥匙”面霜质地更为轻盈。与从南非凤凰草中的活性成分“生命原动能”相互融合，强化细胞水合作用，并通过作用于细胞连接，增强肌肤角质层的屏障功能，以此确保肌肤 24小时长效持续补水，让肌肤细腻、柔软、亮泽，即使在最为潮湿闷热的环境里也能告别油光。

　    朴秀珍有一个特别的护肤习惯就是，每天早上一醒来，她会拿起枕头旁边的镜子来确认自己的皮肤状态。最先检查的就是每天晚上睡觉的时候皮肤发生了什么样的变化。如果皮肤有什么问题的话，就对症下药涂抹相应的护肤品。在睡觉的时候一定会轻拍一下，让自己的脸部充分吸收营养后再睡觉。早上起来对着镜子会检查自己的毛孔情况，看看昨天使用的产品和自己的肌肤是不是合适的。有任何不妥都会第一时间咨询皮肤医生而不是自己瞎琢磨。

　    高倍防晒指数SPF30+，提供符合欧洲最高等级UVA防护标准的高倍紫外线保护，全面有效防晒。超薄外形，如信用卡般大小，轻易装入您的口袋，出门或旅行携带轻松无负担，随时随地防晒。 

　　由于朴秀珍自己的皮肤色调过于白皙，所以当时她在拍《我的女友是九尾狐》的时候，整个剧组只有她的照明是要另外调整的。可是比起皮肤不停地追求变白，她认为皮肤有光泽度则更为重要。有一些人不是很白，但是血色看起来却很好。她的方法是：放松自己平时没有使用的肌肉，促进血液循环，让皮肤变得明亮。

　　和很多注重健康保养的女艺人一样，朴秀珍在运动方面也是一年四季不遗余力地坚持。而且她会根据季节不同而不同来选择运动种类。夏天的话主要是游泳，但毕竟游泳池的水是加了消毒液和氯水的，对皮肤有刺激和伤害。这时候，就需要用温和的沐浴液后来为身体做好清洁和保湿，面部肌肤则会选择温泉水来清洁。

　　把经过充分日照的有机马鞭草精华、精油与椰树油生成泡沫融合在一起，创造出这种丝滑的泡泡浴露，使用后肌肤会留下淡淡的柠檬清香。

　　对她来说，不管后面的护肤程序多么的复杂，清洁和防晒都是一年四季必不可少的。如果不擦防晒霜的话，就会产生皱纹、色素和雀斑。她认为，在擦高机能性化妆品前，防晒是最重要的，因为皮肤一旦受损要恢复是很难的。此外，很多人都很注重化妆，却不重视卸妆，长期下来会破坏肌肤自我代谢的能力。去角质也很重要，除了可以定期使用去角质或者深层的清洁面膜来达到目的，还可以适当地使用清洁护肤美容仪器，达到事半功倍的效果。

　　而不管平时工作再忙，她都会每天抽时间练习瑜伽。不但可以促进上半身的血液循环。还可以缓解肩膀，脖子周围的酸痛。对于增加胸部的弹性也是有帮助的。

　　蕴含具有彻底清洁毛孔污垢作用的碳，与天然由来的矿物质，能够促使新陈代谢，增加透明感。如冰激凌般梦幻的丰富细腻泡沫，保证对肌肤的呵护足够温柔，却又能充分清洁脸上的污垢和老化角质。

　　除了运动，全身的肌肤都需要好好护理，所以沐浴这件事可都是有讲究的。以前她喜欢泡全身浴，觉得身体浸泡很舒服，但是医生就建议，如果身体被泡到烫烫的水里面，会对心脏和肺造成压力，所以她也就改成了半身浴。半身浴的同时，放些自己喜欢的音乐和滴几滴香油，全身的肌肉得到放松，对于消除疲劳之类的很有效。每个星期或者10天会进行一次烟熏疗法。艾草烟气往身体里面进去的时候会觉得病菌和炎症都消除了，体温也升高了。体温升高一度，免疫力就会变好，自然身体也就健康。

　　之外，食疗也是保养不可或缺的一步。因为只有从内部调理皮肤才会真正变好。朴姑娘的做法是，首先，把蔬菜和沙拉当做零食吃，而鲑鱼对皮肤非常好，也是她喜欢吃的。如果和沙拉一起吃的话，味道就不会那么重。另外将西兰花切小像水果一样吃，外出工作的时候，则会把新鲜的水果和蔬菜按科学的比例混合榨汁，既方便携带又能摄取最大的营养价值。

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