马铃薯的正确吃法

2015-07-20 14:54 作者:小Y 乐活_美食

  平常开派对,薯条薯片这种零食小吃通常都有的,毕竟马铃薯这东西谁不爱呢?但如果你想大家对你的招待更赞口不绝,那么请抛弃掉那些买来的便宜垃圾食品吧,现在流行马铃薯这样吃,虽然中间需要一点时间等待,但做起来非常简单,当配菜抑或小吃都是很好的选择,尤其适合看球或者是派对上供应,吃过就知道有多满足,如果怕不健康,可以改用甘薯来做。

  1. 大满足薯泥饼 – Loaded Smashed Potatoes

  材料:

  大概20个小马铃薯、1/3杯橄榄油、1杯车打芝士、海盐、1/4杯炒好的培根碎、1/2杯酸奶油、1/4青蒜(切成葱花)

  製作步骤:

  1.水中加入盐,煮沸后来放入洗净的马铃薯,煮大概15分鐘至质地变软,叉子可以轻鬆插入即捞出沥乾水。

  2.烤盘上涂抹一层橄榄油,放上马铃薯。

  3.将马铃薯压扁,然后涂上一层橄榄油。

  4.撒上海盐,然后放入烤箱230摄氏度烤大概20分鐘至外皮金黄。

  5.马铃薯出炉,每一个撒上1tbsp的芝士,再放回烤箱烤至芝士融化。

  6.出炉,淋上一勺酸奶油,撒上培根和葱花即可。记得要趁热吃哦!

  2. 蒜香芝士薯角 – Baked Garlic Parmesan Potato Wedges

  材料:

  3-4个马铃薯(切成薯角)、4tbsp橄榄油、2茶匙盐、2茶匙蒜粉、2茶匙意大利风味混合香草、半杯巴马臣芝士碎、辣椒粉适量(可选)欧芹碎适量(可选)、你喜欢的蘸酱

  製作步骤:

  1.烤箱预热至190摄氏度,烤盘涂上薄薄一层油。

  2.薯角放入大碗中,淋上橄榄油,拌匀,放入烤盘,皮朝下,然后送进烤箱烤15分鐘。

  3.另取一碗,将盐、意大利香料和蒜粉、辣椒粉混合。

  4.薯角出炉,撒上一层芝士,还有步骤3混合好的香料,然后回炉再烤10-20分鐘。

  5.出炉后撒上欧芹碎,蘸酱料吃即可,当然,也可以单吃。

  没有烤箱怎么办?

  没关係,你可以在热锅中倒入橄榄油,然后直接放入薯角慢火煎到外酥内软,差不多煎好的时候倒入香料和芝士,拌匀,继续煎一会即可。

  想稍微健康一点的话,你可以改用甘薯来製作。

  3. 风琴马铃薯 – Loaded Hasselback Potatoes

  材料:

  6个中Size的马铃薯、6tbsp含盐牛油、1个蒜瓣(切碎或磨成蒜泥)、6片培根(切碎)、8盎司车打芝士(切片)、半杯greek yogurt或酸奶油、4条青蒜(切葱花)、1/4杯墨西哥腌辣椒(可选)、半杯 guacamole(可选)、半杯辣酱(可选)、半杯蓝纹芝士(可选)

  製作步骤:

  1. 烤箱预热至200摄氏度,接下来是切马铃薯,每一刀之间大约像个1/8英吋,但千万记得不要切断底部。

  2.含盐牛油切薄片。

  3.轻轻在马铃薯的切口内填入一点蒜蓉,烤盘上抹上薄薄一层橄榄油,放上马铃薯,然后每叁层之间塞入一片牛油,并且撒上适量黑椒和盐调味。接着放进烤箱烤1小时左右,直到外脆内软。

  4.中火炒香培根。

  5.放在厨房纸或吸油纸上吸掉多余的油分。

  6.烤好的马铃薯出炉。

  7.隔两片塞入一片芝士。

  8.撒上培根碎,然后放回烤箱烤大概5分鐘至到芝士融化。不喜欢培根太乾的话,可以出炉再撒

  9. 如果你有準备可选部分的食材,那么出炉之后就可以开始装饰了,淋上一勺guacamole和酸奶油,撒上辣椒圈和葱花即可。

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