美食一课 甜蜜度夏的七款沙拉DIY

2015-07-15 18:25 作者:小Y 乐活_美食

  Shaved Summer Vegetable Salad(夏季刨蔬菜沙拉)

  当西葫芦碰上南瓜,他们会擦出怎样的火花,会孕育出怎样的沙拉?来看看吧。

  材料:

  调料汁(醋汁)部分:

  一汤匙碎葱花;

  一茶匙半第戎芥末(法式芥末酱);

  一茶匙半蜂蜜;

  三汤匙香槟醋;

  四分之一杯特级纯橄榄油;

  少许粗粒盐和现磨胡椒。

  蔬果部分:

  一个西葫芦,切成2英寸一小段;

  一个黄南瓜,切成2英寸一小段;

  四个金甜菜,去皮;

  三个白色大蘑菇;

  三分之一杯新鲜韭菜、山萝卜或龙蒿;

  少许粗粒盐和现磨胡椒。

  步骤:

  1.在小碗里放入芥末、蜂蜜、香槟和四分之三的粗粒盐和胡椒进行搅拌,在不断注入橄榄油搅拌直到乳化。

  2.将西葫芦、南瓜、甜菜和蘑菇切成薄片,慢慢倒入醋汁并搅拌均匀,最后再撒香葱、山萝卜和龙蒿,并按你的口味加入盐和胡椒。

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