2006-01-10 11:44 chendan2
◆战痘周记
Sunday
大概是昨夜玩得太High了没睡好,又多喝了几杯,今天早上发现额头上鬓角边冒出了几颗小痘痘,红红肿肿的,一按还有点痛,真讨厌。还好今天不用上班。趁着在家有空,我把床上用品换了一个遍。枕头套,被单是最容易堆积死细胞、螨虫灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠中长时间接触脸部肌肤,更易使细菌滋生、繁衍,这都是痘痘的温床,所以枕巾要常洗常换,这一点很重要。
Monday
要上班了,总不能带着痘痘出去见人。Vichy油脂调护系列中的去痘笔很不错,既能精确地将痘痘“点到为止”挡个严实,又能消炎,不会使痘痘的情况更加恶化。
Tuesday
长了痘痘,清洁就更重要了,但是,并不是洁净力越强的洗面产品就越好。我现在的状况,只能用最温和的清洁产品,不然弄得皮肤干燥、刺痛、发红、发痒甚至脱皮,还会使皮肤增加油脂的分泌,痘痘们更要群起而攻之了。还是选用专业一点的产品最为稳妥,朋友送的理肤泉青春痘洁肤喱现在派上用场了
Wednesday
今天DIY做了一个蜜糖燕麦的天然面膜。用纯正蜂蜜2汤匙、有机燕麦粉3汤匙混合成糊状,薄薄敷在脸上,15分钟后用温水清洗,感觉真舒服。蜂蜜有消炎效果,还能加强皮肤修护功能。而燕麦能有效吸收皮肤油分,保持油脂平衡。
Thursday
今天痘痘收得小多了,可以不用遮瑕膏。用质地轻盈,遮瑕力又好的Lanc檓e感光自然粉底,就足够掩住痘痘了。
UV的防护更让紫外线无机可乘。
2、定期祛除角质:定期祛除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生面疱。
3、充足而规律的睡眠:熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,而间接地促使痘痘茁壮成长。
4、避免过度暴晒于阳光下:紫外线会刺激痘痘恶化,肌肤黑色素的累积也会加深疤印。
5、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品:这一类食物容易激发痘痘,如果想告别痘痘,须先改变饮食习惯,多喝水、多吃青菜水果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。