6．小S：鲈鱼汤

　　去年，小S在喜得贵女的同时也暴肥了13公斤。为甩掉产后赘肉，她专门请来营养师为自己全权打造月子餐，并严格按照其制定的食谱进食。一个月后，小S果然甩肉成功并复出。在她的独门食谱中，小S最钟情的是鲈鱼汤，因为鲈鱼有补中益气的作用，能排除体内毒素，达到减肥和养颜的功效。

7．梁静茹：香蕉蜂蜜牛奶及南洋鱼头汤

　　香蕉蜂蜜牛奶通常是梁静茹的早餐，这道早餐既能补充体力、养身润喉又能帮助排便，清理肠胃。梁静茹对鱼汤也十分青睐，她的中餐往往少不了这道“南洋鱼头汤”。梁静茹认为，这道菜，鱼头有胶质，利于美容养颜，鱼肉营养价值高，吃多不发胖。

8．曾宝仪：阿宝靓汤

　　曾宝仪和其母亲在台湾有一个家喻户晓的电视节目叫“阿宝靓汤”，每天在电视屏幕上向观众介绍各种汤品，有春夏的消夏汤，有秋冬的进补汤，还有美人汤和孕妇汤。在节目播出的同时，配套书籍《阿宝靓汤》也一直大卖，备受好评。

9．莫文蔚：家传美体汤

　　莫文蔚之所以能一直保持明艳照人的仪容和健康的身材，家传的汤饮功不可没！莫爸爸曾经出书《给莫文蔚的健美汤饮》，其中汇集了莫爸爸为爱女莫文蔚及全家人精心煲制的近50款传统中国汤饮，如黑芝麻蜂蜜饮、雪蛤莲子红枣鸡汤、苹果雪梨瘦肉汤、鱼肚瘦肉淮山虫草汤、西洋菜鸭肫生鱼汤、薏仁绿豆老鸭汤、红米糙米白米饮、首乌茯苓白术鸡汤、酒侵枣子、枇杷果核清补凉瘦肉汤等等。

10．林志玲：海带排骨汤

　　名模林志玲05年时曾在大连意外坠马，导致肋骨骨折而休养数月，当时，受伤的林志玲只可以吃流食。因此，林妈妈特意在大连买了锅子，每天都给她做最滋补的海带排骨汤，帮助恢复体力。林志玲能够复原，多亏了这道汤。

11．吴辰君：龙井鸡蛋莲子汤

　　吴辰君身材性感，拥有一双修长的美腿，她对自己的体形也是相当满意，并出书《美腿君君》，讲述瘦身心得和健身原则，还搜集了港台塑身美腿食谱和汤方。其中就有一款能够消油腻去除胃胀感觉的茶汤，被吴辰君称之为收小腹的神奇茶汤——龙井鸡蛋莲子汤。

12．范冰冰：沙参玉竹鱼尾汤

　　范冰冰的长相十分精致，皮肤也是光洁无暇。不过再好的皮肤也会出问题，她的脸上曾经因为睡眠不足而长出了小痘痘，喝了一个月多月的汤药，也没多大起色。后来妈妈买了很多本菜谱，帮她从饮食上调节，没想到只喝了妈妈煲的一个礼拜的汤，冰冰脸上的痘痘就少了好多。范冰冰喝的这道神奇的去痘汤，就是沙参玉竹鱼尾汤，是用沙参、玉竹、南北杏、蜜枣一枚，花鲢鱼尾、瘦肉、姜片等材料炖成的。

13．刘孜：自制绿豆沙甜汤

　　既当主持人又当演员的刘孜，保持着经常喝汤的习惯。她常喝银耳汤，并钟爱绿豆沙和红豆沙。闲暇的时候，她还会自制甜汤来犒劳自己：在绿豆沙里放点陈皮，然后煮到一定火候，放点豆浆或牛奶或西米，真是一道特别可口养颜的清热甜品。

14．李小冉：养颜茶和营养汤

　　李小冉经常会煲一些滋补汤来补充身体的营养。因为妈妈是中药药剂师，耳濡目染，李小冉对一些中药比较了解，知道往汤里适当添加一些中药，煲出来的汤既有营养又好喝。如乌鸡汤，她会在里面加一些枸杞、当归、党参之类的东西；牛尾汤，她会在汤里加一些番茄、洋葱、葱、姜等东西；排骨汤，她会往汤里加一些霸王花。李小冉另一个护肤绝招是喝绿茶，绿茶有很多作用，抗氧化、美容养颜、排毒，李小冉已经养成了喝绿茶的习惯。

15．陶红：美白银耳汤

　　陶红十分爱喝汤，也对煲汤颇有学问。皮肤白皙红嫩的她，对于美白自有妙术，那就是自己炖美白银耳汤喝。只要取雪梨2只、银耳3—4朵、红枣5枚、冰糖适量，将雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖两个小时即可。

16．杨采妮：龙眼红枣莲子糖水
 
　　杨采妮最爱喝的是龙眼红枣莲子糖水，它既可补血气，又能滋润肌肤，饮完面色红润，神采飞扬，同时还能宁神安心、益心脾。材料是龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量。洗净材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲约一小时即成。

17．贾静雯：栗子鸡爪汤

　　大眼美女在生了女儿以后，更注重身材的保持和面容的呵护。拥有32D傲人上围的她，最爱喝丰胸兼美白的栗子鸡爪汤，炖好了以后不但自己喝，还常常让才1岁7个月的女儿梧桐妹也跟着一起喝。

18．舒淇：猪舌肉胡萝卜玉米汤

　　性感女星舒淇有着令人艳羡的火辣身材，而她保持好身材的秘诀就是，不吃油腻的，不吃煎炸的，也不喝甜的、碳酸型饮料，唯一喜欢的就是喝汤。身为煲汤高手的舒淇，最爱的独门靓汤是猪舌肉胡萝卜玉米汤。这道汤是用胡萝卜、玉米、带肉猪舌、瘦肉、蜜枣一起炖成的，喝了以后能使皮肤白嫩光滑。

19．胡杏儿：全脂高钙酸奶配红酒

　　因出演《肥田喜事》而暴肥36公斤的胡杏儿，在拍完该剧之后急速瘦身，令人咋舌其速肥速瘦的效率。其实，她能迅速减肥，除了有严格的食谱之外，还有一道独特的睡前辅助餐——全脂高钙酸奶配红酒，它可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分钟内，吃1杯酸奶或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。

20．伍咏薇：蜜瓜响螺瘦肉汤

　　伍咏薇酷爱饮汤，最钟意的就是妈咪成日煲的蜜瓜响螺瘦肉汤。香甜爽口兼健康有益，具有滋润养阴的功效，对干燥、脱皮的肌肤最有帮助，能令肌肤重现光泽，补充肌肤失去的水分。做法是煲滚半煲水，将洗净的蜜瓜、响螺、瘦肉放下，待再次滚起后改以中火煲约两至三小时，最后放入适量的盐调味便可。