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大枣花生汤养肝护脾 大枣花生汤养肝护脾 大枣被称为“女人之宝”。其实,它还有许多养生用途。大枣味甘性温,具有补脾和胃、益气生津等作用。除了气血不足的女性,脾胃功能差、心悸怔忡的人不妨也来试试“大枣养生方”,用枣治病,疾病早点好。 大枣主治:补血活血 调经止痛 大枣主治:补血活血 调经止痛 大枣又名红枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有四千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。 大枣的营养价值 大枣的营养价值 大枣中所含糖类主要是葡萄糖, 亦含果糖、蔗糖、由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等.另外, 还发现大枣中存在一种酸性多糖, 命名为大枣果胶(Zizyphus- pectin)A.
西洋参的吃法 西洋参的吃法 将西洋参切片,取3克放入砂锅内,加水适量,用文火煮10分钟左右,趁早饭前空腹,将参片与参汤一起服下。 西洋参泡水喝的功效 西洋参泡水喝的功效 西洋参泡水功效一,强化心肌及增强心脏之活动能力;强壮中枢神经,安定身心并恢复疲劳,有镇静及解酒作用,增强记忆能力,对老人痴呆症有显着功效。 大枣的功效与作用 大枣的功效与作用 大枣中丰富的维生素C有很强的抗氧化活性及促进胶原蛋白合成的作用,可参与组织细胞的氧化还原反应,与体内多种物质的代谢有关,充足的维生素C能够促进生长发育、增强体力、减轻疲劳。
大枣的吃法 大枣的吃法 大枣内含有三萜类化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。而大枣丰富的氨基酸,又能促进肝脏合成蛋白,调整***与球蛋白比例,防止低蛋白症状。同时大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能,有保护肝脏、增强体力的作用。
强身健体的8个大枣食疗养生秘方 强身健体的8个大枣食疗养生秘方 中医中药理论认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效。因此食用大枣能起到较好的食疗效果。 多事之秋 七大招拯救敏感肌肤 多事之秋 七大招拯救敏感肌肤 秋季是过敏的高发季节,房间里应保持通风,勤换衣服,每天爱干净洗白白。秋季干燥,过敏体质的MM应该尽量减少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用润肤霜或者爽肤水、以保持皮肤的滋润。 大枣的吃法 大枣的吃法 日本学者的研究表明,红枣中所富含的特殊物质可减少过敏介质的释放,从而避免过敏反应的发生。在中医的描述中,红枣具有补中益气,养胃健脾,养血壮神、润心肺、生津液、悦颜色、解药毒、调和百药的作用,以往也有用红枣做偏方治疗过敏性紫癜的病例。 大枣的吃法 大枣的吃法 服用退烧药时切勿同食。退烧药物内含有的某种特殊物质和含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体,不利于人体的吸收,因此会大大降低退烧药的药效。而大枣正是含糖量比较高的食物,所以在吃退烧药的时候千万不要再吃枣了。 大枣的功效与作用 大枣的功效与作用 大枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇、提高血清白蛋白,保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。 盘点 2大类健康的零食 盘点 2大类健康的零食 零食大概是没有小孩不喜欢的,甚至是很多成年人都依然保持着吃零食的爱好。我们吃零食,不仅仅因为食物的美味,更是因为在品尝零食的时候能够带给我们温暖的感觉,回味童年。那么,在众多人眼中有着“不健康”标签的零食,真的是一无是处吗?其实,还是有健康又美味的零食的哦! 4款美食 助你春日“补气”靓颜 4款美食 助你春日“补气”靓颜 立春过后,人们明显地感觉到白昼长了,太阳暖了。气温、日照、降雨,这时常处于一年中的转折点,趋于上升或增多。“春生、夏长、秋收、冬藏”,春季的养生要注重顺应阳气的升发,保护阳气。 睡觉流口水要补脾 有人深受晚上睡觉流口水的困扰,第二天一早总是湿了枕头,有没有想过,这竟然是脾虚的症状呢? 刚感冒喝生姜大枣粥 有些人总是受到腹泻、便秘、感冒的困扰。从中医上来讲,这是免疫力低下的结果,要想增强自己的免疫力,最好在饮食上加以注意。
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