用料猪瘦肉150克，番茄100克，胡萝卜250克，大蜜枣4个，湿淀粉丶精盐丶黄酒丶清汤各适量。制法1丶番茄洗净，切成小块。猪瘦肉切薄片，用精盐丶黄酒丶湿淀粉抓匀上浆。胡萝卜去皮，切成圆片。蜜枣去核，切成丝。2丶锅内加清汤，烧开后放入胡萝卜丶番茄丶蜜枣烧开，改中火煮至胡萝卜熟烂。3丶汤锅移旺火上，大滚后汆入肉片，待肉片上浮，加精盐调味即可。功效润白肌肤，美容泽面。

制作胡萝卜汤的配料有：胡萝卜100克，红糖适量。制法：将胡萝卜洗净，切成小块。锅置火上，放入适量清水，下入胡萝卜块，煮至熟烂，加入红糖，煮沸后，即可食用。

胡萝卜汤做法主料：胡萝卜1根辅料：鸡蛋1个调料：食盐3克、胡椒粉1克、小葱适量胡萝卜汤的做法1.一根胡萝卜洗净,切丝备用2.热锅，放油,炒胡萝卜3.炒软后加鸡汤,大火煮开10分钟4.鸡蛋搅匀打入锅内，加盐,胡椒粉调味关火，最后撒入葱花