平板支撑减肚子吗
浏览（2165） |2018-09-05 10:10
魜鱼
|2018-09-05 10:35
平板支撑，仰卧起坐，健腹轮都是可以减肚子的哦，坐姿一定要端正时刻记住收腹，要让收腹成为一种习惯吧。还有就是每天坚持喝酸奶也是有助于减肥。
为逸一线
|2018-09-05 10:22
平板支撑也算是瑜伽动作的一种，不少人都有每天练半小时的习惯，多数女生练习主要是为了减肚子。
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