【婴儿肥如何减】

　　很多的美女身材都是非常瘦的，可脸部就是有点婴儿肥，看上去肉肉的感觉。想要打败肉肉脸、婴儿肥，瘦脸操就可以帮你轻松打造锥子般小脸哦。婴儿肥怎么减，赶紧学学鼓嘴巴瘦脸操吧，只需要轻轻动动嘴巴，就能收紧下巴，紧致轮廓，成为拥有精致脸型的美人哦。脸蛋的完美是娱乐圈中女星的一大必需品。瓜子脸的流行和去掉婴儿肥成为了女性想要的。那么就来学习这套鼓嘴巴瘦脸操吧，只需动动嘴巴，几步就能轻松减掉婴儿肥咯。

　　其实你应该也发现了，明星出道的时候总是有着一张可爱的、圆圆的婴儿脸，看起来非常可爱，让人觉得非常的清秀，有邻家女孩的气质，非常清纯迷人。但是不久之后我们就会发现，她们的婴儿肥居然不见了!出现了瘦瘦的，轮毂分明的，显示出长长的脸!因为很多女性都觉得拥有着婴儿肥的脸让人看上去肉肉的，有点肥胖，上镜不好看，甚至显得有些臃肿，即使自己的身材不肥胖，可脸就出卖了她了。

　　一、“氨地张开嘴唇。

　　头部稍微抬起，嘴巴呈“氨字张开，下巴尽量往下，持续这个动作不动约10秒，稍作休息之后继续做这个动作，重复做3次以上。别小看这个动作，虽然是非常简单，但是效果可是一点都不简单的，这个动作能够锻炼下巴及脸颊肌肉，让这部分的肌肉得到充分的拉动，这样就能**肌肉的血液循环，产生热量消耗脂肪哦。

　　二、强化脸颊及嘴角肌肉。

　　嘴巴闭上，嘴角右撇，尽量拉扯到嘴角，然后保持不动约10秒。接着换另一边进行这个动作，左右轮流重复做8次以上。非常可爱的动作，但是得到的瘦脸效果可是非常不错的哦。

　　三、嘴唇内的舌尖**嘴唇边的肌肉。

　　舌尖在嘴巴内部由左右上下动来动去，以顺时钟的方向**嘴唇内侧的穴位，重复三次以上。这个动作能够消除嘴旁法令纹，让嘴型更好看哦。

　　1、嘴内稍微充气，嘴巴往外噘起。

　　2、舌尖往右边转动，顶住口腔内壁，鼓起右脸。

　　3、舌尖转到牙齿下方，顶住下口腔的内壁，鼓起下巴。

　　四、强化下巴到颈部的曲线操。

　　1、收腹挺胸，眼睛看着前方，下巴呈15度平放，自然呼吸。

　　2、慢慢往后仰头，尽量往上抬下巴和脖子，保持约10秒。

　　3、张开嘴巴，呈“氨字型，直到感觉到下巴的肌肉绷紧。

　　4、往下低头，放松脖子和下巴，放松身体，重复动作6次以上。