导致1岁宝宝呕吐的原因很多，喂养或进食不当、消化功能异常、消化道感染性疾病，如果不是特别严重就可以吃点姜糖水，严重呕吐的宝宝一定要去医院检查，不可乱用药物!

　　姜糖水(止吐食谱)

　　材料：姜适量、陈皮适量、红糖适量

　　做法：

　　1、姜洗净切片;陈皮洗净。

　　2、锅内加适量水，煮沸，下入姜片、陈皮、红糖;略煮即可。

　　TIPS：姜是传统治疗呕吐恶心的中药，有“呕家圣药”之称。宝宝喝过姜糖水之后能使血管扩张，血液循环加快，身上的毛孔张开，从而将体内的病菌、寒气一起排出。

　　麻酱玉米糊

　　原料：麻将一勺、盐少量、细玉米面适量。

　　做法：1、将麻酱用温开水调稀，加入少量盐调匀。

　　2、在小锅里加入适量水，煮沸后慢慢加入细玉米面，煮熟。

　　3、将麻酱淋在煮好的玉米糊里。

　　适合年龄：18个月以上

　　特点：玉米面和麻酱里含有大量的钙和维生素，有助于宝宝体力恢复。

　　苹果粥

　　原料：苹果(2厘米见方)一块、大米、水淀粉适量。

　　做法：1、将苹果磨碎。

　　2、在小锅里放入苹果末再加入开水煮沸，然后加入水淀粉勾芡。

　　3、将大米熬成稀粥，在上面淋上苹果糊。

　　适合年龄：7~8个月。

　　特点：苹果可以调节胃肠功能。