如果身体缺乏维生素，可以适量补充21金维他,但是千万不要服用过量.成人最多一天服用两颗，因为维生素服用过量也会出现中毒

21金维他能长期吃吗？并不是每个人都缺少那21种维生素的！而有的东西在体内过多会引起很多毛病。而对于非必须的营养素来说，所谓的过多就是那么几毫克的事情。

可以的。配方中各元素含量综合考虑每日中国人食物摄入量，满足中国人的实际营养素需求；配方中含有中国人较易缺乏的维生素A，维生素B1，维生素B2以及钙铁锌等营养素，且维生素B1和维生素B2的含量较高。

病情分析：意见建议：21金维他用于营养不良，新陈代谢障碍，肝肾机能不全，甲状腺机能亢进症，贫血，食欲不振，多发性神经炎，脚气病，口角炎，舌炎。高温、高湿、寒冷、太阳光线少的环境作业，繁重的操作，剧烈运动及紧张脑力劳动的营养补给。癞皮病，皮肤炎，湿疹，角膜炎，夜盲症，视力衰退，眼睛干燥症。防治坏血病、牙槽炎、牙槽出血、牙龈炎、牙质细胞萎缩和退化。

建议按疗程服药，如口服完一瓶后间隔2周再继续服药。

病情分析：21金维他是补充各类维生素和矿物质的。指导意见：如果你会缺乏维生素是可以天天吃，如果不会缺乏那就不要吃，是药都是有副作用的。