21金维他能长期吃吗？并不是每个人都缺少那21种维生素的！而有的东西在体内过多会引起很多毛病。而对于非必须的营养素来说，所谓的过多就是那么几毫克的事情。

病情分析：21金维他是补充各类维生素和矿物质的。指导意见：如果你会缺乏维生素是可以天天吃，如果不会缺乏那就不要吃，是药都是有副作用的。

问题分析：痘痘，是因内分泌失调、睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起的。意见建议：建议您食用丰富的维生素的食物，少吃油腻和煎炸的东西，每天要注意休息，可以做适当的运动，出汗，能排除皮肤毒素。

建议按疗程服药，如口服完一瓶后间隔2周再继续服药。

病情分析：要具体看年龄性别,任何药物长期服用都是不好的,容易产生依赖性和身体的代谢紊乱\/或功能异常.指导意见：注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

可以的。配方中各元素含量综合考虑每日中国人食物摄入量，满足中国人的实际营养素需求；配方中含有中国人较易缺乏的维生素A，维生素B1，维生素B2以及钙铁锌等营养素，且维生素B1和维生素B2的含量较高。

告诉你，其实那些东西都是次要的，不能说一点用也没有！但是劝你想通过吃21金维他只好你的缺维生素A,我也觉得我有点缺钙和维生素C那是不和适应的！1，钙，要和牛奶补充。吃虾子也行2，维生素C，吃红萝卜3，维生素A，绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中。相信科学的饮食，你才会有强健的体魄！

病情分析：意见建议：21金维他用于营养不良，新陈代谢障碍，肝肾机能不全，甲状腺机能亢进症，贫血，食欲不振，多发性神经炎，脚气病，口角炎，舌炎。高温、高湿、寒冷、太阳光线少的环境作业，繁重的操作，剧烈运动及紧张脑力劳动的营养补给。癞皮病，皮肤炎，湿疹，角膜炎，夜盲症，视力衰退，眼睛干燥症。防治坏血病、牙槽炎、牙槽出血、牙龈炎、牙质细胞萎缩和退化。

是药三分毒不可以常期服用 不管是什么