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秋冬食橘子要注意 秋冬食橘子要注意 据研究,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 吃橘子上火吗 吃橘子上火吗 橘子中含有大量糖分,吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,人体活动的需求又消耗不掉时,就会造成体内热量供过于求的状况,引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象,也就是人们常说的“多吃橘子会上火”。 孕妇吃橘子好吗 孕妇吃橘子好吗 中医认为,橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝:不仅果肉的药用价值较高,其皮、核、络、叶都是“地道药材”。橘皮入药称为“陈皮”,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效橘子好处虽多,
橘子皮的作用 橘子皮的作用 桔子皮中含有大量的维生素C和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气。 橘子的营养价值 橘子的营养价值 橘子(Orange),俗称“桔子”,为香科,柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一。 吃橘子的好处 吃橘子的好处 橘皮入药称为“陈皮”,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。其果核叫“橘核”,有散结、止痛的功效,临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。橘络,即橘瓤上的网状经络,有通络化痰、顺气活血之功效,常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为橘络含有丰富的维生素P,所以能有效防治高血压,老年人多食,有益健康。橘叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效,为治胁痛、乳痛的要药。橘皮刮掉白色的内层,单留表皮称为“橘红”,具有理肺气、祛痰等功效,临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。
富含维生素c的食物盘点 富含维生素c的食物盘点 富含维生素c的食物,我们通常是通过一些蔬菜水果获得维生素,因此知道含维生素C的食物有哪些对人体健康而言非常重要。 橘子的功效 冬季止咳吃橘子皮 橘子的功效 冬季止咳吃橘子皮 冬季正是橘子上市的季节,不少人家都喜爱吃橘子,并且认为它有润肺止咳的作用,咳嗽时更要吃。事实并非如此。《本草纲目》中说到橘子确有润肺止咳的功效,但多食可生热生痰,反而会令咳嗽加重。反倒是橘子皮有清热化痰的作用,除了可以缓解吃橘子上火的症状之外,还有利于止咳。 11种食物 内调外养彻底告别辐射 11种食物 内调外养彻底告别辐射 对于和电脑“朝夕相处”的人们来说,辐射的确是个让人忧心的“副产物”。其实一些食物能有利于调节人体电磁场紊乱状态,增加机体抵抗电磁辐射污染的能力。 男士健康养生冬天怕冷可多吃橘子 男士健康养生冬天怕冷可多吃橘子 很多人认为多吃橘子就会“上火”。专家指出,橘子性温,属于热性水果,口内生火并不是因为它。内热火大体质的人群,本身就容易上火,加上喝水少、说话多、熬夜、天气干燥,内火外燥很容易诱发口腔溃疡。 多吃小橘子保健作用大 多吃小橘子保健作用大 橘子的各种营养成分中,维生素C与柠檬酸含量最丰富。特别是维生素C,在橘子中的含量比苹果和梨都高。橘瓣外面的薄皮含有大量的膳食纤维,它可以通便、降低胆固醇。值得注意的是,橘子所含的橘皮苷,可以降低血压、扩张心脏的冠状动脉。而橘汁中富含的钾、维生素B和维生素C,也可在一定程度上防治心血管疾病。因此,橘子是预防冠心病与动脉粥样硬化的理想食品。 五类柑橘保健祛病功效大比拼 五类柑橘保健祛病功效大比拼 个头最小的金橘是金柑属的典型代表,果肉虽少但可带皮吃。金橘果皮的营养价值令人吃惊,80%的维生素C都储存在果皮中,不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等,营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑,有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外,它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。 橘子营养知识介绍 橘子营养知识介绍 橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一。 柑橘大实蝇 柑桔大实蝇主要分布于四川、贵州、云南、广西、湖南、湖北、陕西省等省(区),仅危害柑桔类,以酸橙和甜橙受害严重,柚子红桔次之,偶而也危害柠檬、香橼、佛手。幼虫在果实内部穿食瓤瓣,常使果实未熟先黄,黄中带红现象,而且被害果实严重腐烂,使果实完全失去食用价值,并提早脱落,严重影响产量和品质。 四川省农业厅报案 网警出动追查谣言 在四川省农业厅紧急辟谣“生蛆柑橘流入市场”后,包括柑橘果农在内的人们都担心谣言会对柑橘销量造成影响。记者昨(22)日调查发现,目前仍有部分摊点柑橘销售下滑。省农业厅相关人士称,目前急需重振市场信心,同时省农业厅已向省公安厅网监总队报案,请求查处柑橘大实蝇疫情谣言的制造者,“这将直接关系到果农们的收益。”
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