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多吃猕猴桃可防心血管病 多吃猕猴桃可防心血管病 本品含有糖类、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、维生素(B、C)、有机酸等。研究认为,食用鲜果及其果汁,由于其中含维生素C比柑桔多3-12倍,故可以防止亚硝酸胺(致癌物质)的产生,还可降低血中胆固醇及甘油三脂水平,对高血压、心血管病具有显著的防治作用。 猕猴桃怎么吃 猕猴桃怎么吃 将猕猴桃、苹果、香蕉分别洗净,切成小丁;将桃丁、苹果丁、香蕉丁放锅内,加适量水煮沸,再加白糖,用湿淀粉勾稀英,出锅即成。 猕猴桃的营养价值 猕猴桃的营养价值 因猕猴桃是猕猴喜爱的一种野生水果,故名猕猴桃。其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。它的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中营养成分最丰富、最全面的水果。
孕妇可以吃猕猴桃吗 孕妇可以吃猕猴桃吗 猕猴桃不仅营养丰富,而且口感也非常的好,深受大家的喜欢。既然拥有丰富的营养,那么孕妇能吃猕猴桃吗?孕妇吃猕猴桃有什么好处吗?一般情况下孕妇是可以吃猕猴桃,但是由于猕猴桃性寒,所以脾胃虚寒、经常腹泻和尿频的人不宜饮用,有先兆性流产现象的孕妇最好也不要食用。 西瓜的功效与作用 西瓜的功效与作用 西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。 猕猴桃属于哪类水果 猕猴桃属于哪类水果 猴桃成熟鲜果手感较硬,喜好吃味道偏酸的人,可去皮直接食用。
猕猴桃的功效与作用 猕猴桃的功效与作用 常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生;
猕猴桃的功效:美白祛斑 猕猴桃的功效:美白祛斑 猕猴桃的功效有哪些?猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收 防止老年斑的食物大公开 防止老年斑的食物大公开 防止老年斑的食物有哪些?在老年人群的脸上,老年斑可谓是最常见的一种色斑了,对于追求美丽的老年人来说,其在发现自己脸上出现老年斑后,也应该积极的去寻求能够快速去除老年斑的方法,而常吃以下八种食物,则能够帮助人们预防老年斑的出现。 挑水果的终极技巧,爱上吃水果就这么简单 挑水果的终极技巧,爱上吃水果就这么简单 每个人都知道常吃水果多身体好处多多,但是不是所有人都会购买水果,有些人不知道该如何购买水果。 失恋专用,盘点治愈系的食物们 失恋专用,盘点治愈系的食物们 面对生活和工作给我们带来的巨大压力,人们的心理疲劳也越来越严重了!特别是失恋的时候,心情更加郁闷,不是暴饮暴食,就是干脆不吃。那么有哪些食物可以有效的缓解郁闷心情呢? 猕猴桃的营养价值 每天吃降血压 猕猴桃的营养价值 每天吃降血压 每天吃3个猕猴桃的降血压效果比每天吃一个苹果更好。但是,高血压患者不能单纯依靠吃猕猴桃来降血压。 春季水果大餐让肌肤“吃”饱 春季水果大餐让肌肤“吃”饱 把水果当早餐吃,或是午餐、晚餐的一个小时前,或是两餐之间的间隔时间,吃水果能够达到最大的效益。 十大润肤食物 这样吃提亮肤色 十大润肤食物 这样吃提亮肤色 当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时,你有没有想过,在我们日常生活的常见食物中,就存在着一些能够滋润皮肤的食物,现将最能滋润皮肤的十种天然食物介绍如下,供大家参考。 按营养吃水果 水果营养丰富,但是不同的水果营养成分不同,体质不同的人需要挑选适合自己的水果进食。
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