每年的五月端午，是中国的传统节日。老家妈妈都会亲手包粽子吃，但是好多城市里的人都不在自己动手包了，大多都从超市里面买。超市里面各式各样的粽子好多种陷，就我个人而言，我觉得还是自己包的好吃。您们觉得呢?下面小编教大家怎么包粽子。妈妈亲手包的粽子哦。

　　1准备好原材料哦。粽叶、蜜枣、花生等。

　　22.将粽叶用水浸泡半天，泡好后，用清水清洗。将粽叶平展三个叠在一起。叠成一个三角筒状。加入江米和蜜枣，花生豆。

　　3.将多于的叠，覆盖住里面的江米和花生豆。按角来叠。缠绕一下。

　　4.在拿一个新粽叶，按着角再缠绕一遍。如图所示。最后用绳子绑住。粽子可以啦。

　　注意事项

　　按粽角顺时针缠绕。

　　喜欢吃花生豆的可以放些，不喜欢的可以不放，根据自己喜好。可以系不一样的绳子做记号。

　　糯米每100克中含有蛋白质5.1克至8.1克，碳水化合物75.6克至85克，可供热量344千卡至363千卡。约350卡/100克2斤糯米：350千卡每只粽子糯米的热量是 350/12=30千卡/只植物油的热量是 900kcal/100g 油再怎么少量也得200g左右吧(这样算的话少许花生米的热量就可以忽略不计了……)那么每只粽子含油热量为 900 X 2 / 12=150千卡/只30+150=180千卡每只粽子的热量大约180千卡。