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雷鬼舞 雷鬼舞 雷鬼被认为是拉丁hip-hop,因为,除了他的旋律和感性的调子,它是一种年轻一代表达他们关于影响当今拉美社会的问题的情感和思想的方式。这种感性的旋律起源于加勒比海地区说西班牙语的国家。它融合了瑞格舞、hiphop和拉丁音乐的元素,创造了一种充满快乐和性感。雷鬼舞蹈的早期就是酒吧里面的钢管舞,雷鬼有许多胯部扭动的动作,并且还有生体上的wave,和poping小而精的wave不一样,雷鬼的很大而且狂野。 莎莎舞 莎莎舞 Salsa的词意是一种食物调料酱,西班牙语发音为“萨尔萨”,故又称萨尔萨舞。它起源于古巴,是当今欧美非常流行的社交舞蹈之一。在纽约和福罗瑞达两地区的拉丁社区得到发展,逐渐被分为很多种风格,不同地域的莎莎舞都有所不同 , 但其基本步伐雷同,有美国纽约的莎莎舞(New York Salsa),哥伦比亚的莎莎舞(Columbia Salsa),美国洛山基的莎莎舞(L.A. Salsa)和古巴的莎莎舞蹈(Cuba Salsa)等。 一个胖子跳机械舞 一个胖子跳机械舞 机械舞是放克舞蹈(funk dance)和街舞(street dance)中的一种风格,基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧,使舞者的身体产生种颤动的感觉,这种技巧称作“pop”或“hit”。舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。机械舞舞者又被称为“popper”。2013年6月,美国达人赛中,来自日本东京的参赛者Kenichi Ebina超震撼表演骇客式机器舞。
鬼步舞教学 鬼步舞教学 墨尔本曳步舞Melbourne Shuffle(Dance)又叫曳步舞,拖步舞,由于曳步舞者在黑夜跳的时候速度疯狂地快而让人看不清步伐才有了“鬼步舞”的别称。这是一种拖着脚走的舞步,动作快速有力,音乐强悍有震撼力(主要是电子舞曲,多为Hardstyle风格),舞蹈充满动感活力,极具现场渲染力,有着非凡的飘逸感。 草裙舞 草裙舞 草裙舞,又名“呼拉舞”,是一种注重手脚和腰部动作的舞曲。草裙舞是夏威夷最有代表性的活动了,它的表演形式多种多样,一个舞者可以表演,一队舞者也能表演。如今的夏威夷人,正是用这种载歌载舞的方式迎接远道而来的客人。然而,夏威夷人并非将其视为一项单纯的娱乐,一段草裙舞可能是在追忆历史、讲述传说、向神灵祈福或者赞颂当地的一位伟大首领。对于他们来说,草裙舞是无字的文学作品,是他们的生命和灵感,也是让外界了解他们的窗口。 斗牛舞 斗牛舞 斗牛舞源于法国,盛传于西班牙,模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛;没有胯部的扭动动作,脚步干净利落,进行曲式的舞曲,给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌红色披肩,英姿飒爽,舞姿迷人。斗牛舞是从斗牛运动演变的,西班牙人对自由的渴望,勇敢者的崇拜及爱情和幸福生活的追求.斗牛舞是一种两步舞。男士象征斗牛士,气宇轩昂、刚劲威猛!女士象征斗牛士用以激怒公牛的红色。
锁舞 锁舞 锁舞是流行街舞的一种,大部分是手的动作。靠肘关节来“锁”,动作干净利索。包括迅速和有力的地把头、肩、臂、臀等部位做突出和锁定的动作,产生眼花缭乱的美感和力道感。 牛仔舞 牛仔舞 牛仔源于美国黑人舞蹈,是一种节奏快,耗体力的舞种。二次大战由美国水兵传播。特点是舞步敏捷、跳跃,舞姿轻松、热情、欢快。源于美国,原是美国西部牛仔跳的踢踏舞,50年代爵士乐的流行,加速和完善了这种舞蹈,但风格上还保持美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的气派。 怎样做简单减肥操快速瘦全身? 怎样做简单减肥操快速瘦全身? 想要快速减肥,在夏季秀出好身材?试试的这套简单快速减肥操吧,你只要每天做三次,每次2-3分钟,7天就可以帮你减掉赘肉瘦全身哦。 减肥舞蹈 快乐中轻松瘦身 减肥舞蹈 快乐中轻松瘦身 很多女生觉得减肥会影响健康,一直在苦苦寻觅一种既健康又能轻松瘦身的方式,那么你们可以选择跳舞,想要健身还没拿定主意的你,赶快选款你的“菜”吧。 郑多燕减肥操真的有效吗? 郑多燕减肥操真的有效吗? 现在不少人都喜欢跳郑多燕减肥操来瘦身。郑多燕的减肥操视频也风靡各大网络。那么。郑多燕减肥操真的有效吗?美体专家称其实郑多燕减肥舞是真的有效果,但是你必须持之以恒,紧实线条是必要条件,这样你看起来才不会那么臃肿哦! 瘦身操全身瘦 快速全身减肥操大全 瘦身操全身瘦 快速全身减肥操大全 为你介绍快速全身减肥操大全,每天只要练习30分钟,让你彻底甩掉赘肉,有效瘦全身。 瘦身操睡前十分钟 轻松瘦下来 瘦身操睡前十分钟 轻松瘦下来 瘦身操,这套瘦身减肥操,动作非常简单,每天睡前十分钟做一下,很容易坚持,而且动作也很简单,这个简单的减肥操特色在于用时断,不仅可以改善身体状况,而且能帮你从头瘦到脚哦!现在我们来看一下具体的步骤吧! 瘦身操 速效瘦身减肥操keep住窈窕身材 瘦身操 速效瘦身减肥操keep住窈窕身材 瘦身操,想要keep窈窕身材,懂得一些速效的瘦身减肥方法可以帮助减掉身上多余的赘肉,随时做瘦美人,快来试试吧! 健美操 跳健身操有什么技巧? 健美操 跳健身操有什么技巧? 健身操好处多多,对于一些热爱舞蹈的朋友来说,改编健身操也是一大的乐趣。在改编的时候,我们要注意以下几点。 舍宾舞基本动作侧躺抬腿教学 舍宾舞基本动作侧躺抬腿教学 舍宾,简单地抬抬腿,就能让腿部变得更加修长与纤瘦。赶紧跟着小编来学学舍宾舞瘦腿练习吧! 芭蕾舞旋转技巧 芭蕾舞旋转技巧 芭蕾舞的旋转,绝大多数是在半脚尖或足尖上的,立起之前都是用蹲做准备 瘦身操 床上减肥操 瘦身操 床上减肥操 瘦身操,于懒人一族来说,被窝可是他们形影不离的好朋友。所以呢?有一部在被窝里也能减肥的减肥操是不是天降惊喜呢?躺着也能瘦,暖暖被窝的懒人减肥操,你还不快来试一下。

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