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眼袋大竟是脾虚！补元气的食物你Get了吗？
眼袋好大？舌苔很粗糙？没食欲？有没有想过这些都是因为你脾虚？中药治理脾虚也许有些麻烦，但是可以通过日常生活中的食物帮你补元气哦！
白发变黑养生粥 熬制方法超简单
白发变黑养生粥有哪些？随着人们在平时对于一些有养生效果的方法极为关注，越来越多的人对于生活中的一些偏方养生法也是极为关注的，而对于人们所想要实现的白发变黑的目的，也是可以通过吃养生粥的方式来实现的。
双休日太放纵 小心“周末病”缠上你
周末，过好了是休息，过不好却可能比上班更伤身。但许多上班族都认为周末是一种毫无节制的“放纵”，殊不知这样周末更可能会给身体带来伤害。大家一定要警惕以下“周末病”。
年后回归 摆脱舌尖上的春节综合症
春节过去了，留下的不仅仅是双下巴。回归到朝九晚五的生活后，作息也开始规律了。但是春节留下来的节日综合症该怎么摆脱？且看小编娓娓娓道来。
冬季喝汤好处多 三款养生汤推荐
进入冬季后，天气渐渐变冷了，这个时候煲汤成为主妇们必学的一门“技术”，在寒冷的冬天，为家人煲上美味的养生汤，暖身暖心，煲汤有营养还有养生的功效，所以更受人喜爱。
调整心情 6招教你应对年底焦虑症
年底大小会议、升职加薪与否、准备过年回家面对三姑六婆的拷问……相信很多职场人士在面对这些堆积如山的事情时，难免会出现心情烦躁，甚至有些失眠，这就是困扰很多人的年底焦虑症。
吃火锅冒痘就问你怕不怕？5步快速消痘法
冬季火锅登场，但是很多女性望而却步，因为害怕上火长痘，什么妙方可以阻止冬季上火痘的疯长呢?现在我们一起来了解。
冬天不可忽视的4把内火 别被天寒地冻迷惑
许多人都以为只有夏天才容易上火，其实，气候寒冷的冬季也是上火的“旺季”。“火”散不出去就成了“毒气”，会使机体免疫力下降，给各种疾病发作提供可乘之机。
温暖身心的冬日泡脚计 手脚冰凉拜拜！
冬天到来，泡脚俨然成为了现阶段的养生利器。俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚。”热水泡脚是有一定讲究的，泡错了没好处，以下这些泡脚要点你需要多留个心眼记住了。
十个女人九个寒 四个部位暖了就好
俗话说：“十个女人九个寒，还有一个虚”，女人天生阳气比较弱，冬天经常在床上躺了几个小时，手脚还是冰凉的。那么到底该怎么调理，哪些部位又需要重点保暖呢?
腊八节吃什么？最全面的腊八特色美食
俗话说“腊八以后就过年”，所以腊八节之后的年味会越来越浓。说起腊八节，少不了要吃一些腊八特色食物。
冬天睡觉穿袜子好吗？因人而异哦
有很多人都容易手脚冰凉，尤其是在冬天的时候，总觉得睡觉的时候脚是冰冷的，就会想到穿着袜子睡觉可以保暖，那该多好呀~
白芷的功效与作用及禁忌
白芷是一种传统的中药，我们可以用白芷来治疗感冒和鼻炎，白芷对于牙痛和头痛也很有疗效，白芷还可以祛湿、生肌和活血。
秋冬养生进补 女性必备美容养生汤
秋冬两季滋补养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力则强，机体才可以适应严冬的变化。
养身早餐 祛湿粥做法
食欲不振，脸色差?这些都是湿气重的症状，湿气重使你容颜变丑、身材臃肿、脾胃不好，所以祛湿是女性朋友的养生首选。
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